Cette année plus que la plupart, notre santé immunitaire est une priorité absolue pour nous. Surtout en ce moment pendant la saison du rhume et de la grippe. La gestion du stress, les suppléments naturels, une variété d'aliments sains et le mouvement sont tous des moyens de soutenir votre corps et votre système immunitaire. C'est pourquoi nous aimons siroter ce thé anti-inflammatoire stimulant le système immunitaire de Rachel Molenda. Contenant du gingembre frais, du curcuma, de la cannelle et du poivre de Cayenne, ce thé vous réchauffera tout en aidant à nourrir votre système immunitaire. Recette originale trouvée sur le site de Rachel ici.
RECETTE
TEMPS DE PRÉPARATION: 4 minutes / TEMPS DE CUISSON: 1 minute / TEMPS TOTAL: 5 minutes
INGRÉDIENTS
- 1 tasse d'eau chaude
- 1/4 tasse de jus d'orange pressé à froid
- 1/2 citron fraîchement pressé
- 1 cuillère à soupe de collagène
- 1 morceau de gingembre frais de la taille d'un pouce
- 1/4 cuillère à café de curcuma
- 1/4 cuillère à café de miel brut
- 1/4 cuillère à café de cannelle
- Pincée de cayenne
MÉTHODE
- Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger à puissance élevée pendant 20 secondes. Transférer dans une tasse, siroter et apaiser !
