Collagène marin ou collagène nourri à l'herbe ? Aujourd'hui, nous allons en parler. Si vous êtes nouveau dans le collagène, choisir un produit à base de collagène peut être délicat. Avec autant de recherches sur le collagène et autant de produits à base de collagène sur le marché, cela peut devenir écrasant. Pour vous aider, nous avons compilé toutes les informations dont vous aurez besoin pour vous aider à choisir entre le collagène marin et le collagène nourri à l'herbe.

Qu'est-ce que le collagène et comment peut-il m'aider ?

Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps. On le trouve dans les tissus conjonctifs (pensez aux tendons et au cartilage), les os, la peau et les muscles. Le collagène se trouve dans les aliments provenant de différentes sources animales telles que le poisson ou les viandes cartilagineuses. Nos corps peuvent également produire du collagène naturellement, mais cette production diminue naturellement avec l'âge. Voici les poudres de collagène. Compléter en collagène peut avoir de nombreux bienfaits pour le corps. Certains de ces bienfaits incluent l'amélioration de la santé et de l'apparence des cheveux, de la peau et des ongles, l'aide à diminuer les douleurs articulaires, et des bénéfices pour la santé et le bien-être global. Pour en savoir plus sur le collagène et ses bienfaits, n'hésitez pas à visiter notre Page Science, ici même sur notre site ! Maintenant que nous avons couvert les bases, passons à la vieille question du collagène marin versus collagène nourri à l'herbe.

Collagène marin

Comme son nom l'indique, le collagène marin provient du poisson. Le processus de production du collagène marin implique l'utilisation de parties du poisson (comme la peau et les écailles) qui seraient autrement jetées. C'est important car cela contribue à la durabilité des produits à base de collagène marin. Le collagène marin est une source de collagène de type I. Le collagène de type I est le type de collagène le plus abondant dans notre corps, et il se trouve principalement dans la peau. C'est pourquoi le collagène marin est souvent vanté pour ses bienfaits pour l'apparence de la peau. Le collagène marin peut aider à diminuer l'apparence des rides et à augmenter l'élasticité de la peau ! Le collagène marin a souvent une haute biodisponibilité. Qu'est-ce que cela signifie ? La biodisponibilité fait référence à la capacité du corps à absorber et utiliser le collagène lorsqu'il est consommé. Le collagène est une grosse protéine difficile à digérer pour notre corps. Ici chez Sproos, notre Collagène Marin est décomposé en plus petits morceaux appelés peptides de collagène. Ces peptides de collagène sont plus facilement absorbés et donc nous pouvons mieux profiter des bienfaits. De plus, le processus de décomposition du collagène en peptides de collagène utilise un traitement thermique ce qui signifie que notre Collagène Marin peut être utilisé en cuisine et en pâtisserie sans craindre de perdre ses bienfaits !

Collagène nourri à l'herbe

Le collagène nourri à l'herbe est un collagène bovin provenant de bovins nourris à l'herbe. Le processus de production du collagène nourri à l'herbe est très similaire à celui du collagène marin, mais en utilisant des peaux bovines au lieu de poisson. Le collagène nourri à l'herbe est une source de collagène de type I et de type III. Comme nous l'avons appris, le type I est le type de collagène le plus abondant dans notre corps, et le collagène de type III se trouve dans nos muscles, notre système digestif, nos vaisseaux sanguins et notre peau. Cela rend le collagène bovin nourri à l'herbe excellent pour la santé globale du corps et la récupération après des blessures et des entraînements. Chez Sproos, nous voulions nous assurer que notre Collagène Nourri à l'Herbe soit aussi durable et éthique que possible. Cela signifiait éviter les bovins du Brésil qui contribuent à la déforestation de l'Amazonie. À la place, nous utilisons des bovins élevés en pâturage aux États-Unis qui sont exempts d'hormones ajoutées, d'antibiotiques et de pesticides. De plus, les bovins que nous utilisons sont nourris à l'herbe et finis à l'herbe, ce qui signifie que leur alimentation est composée d'herbe plutôt que de céréales.

Le verdict ?

Nous savons qu'il peut être difficile de choisir lorsqu'il s'agit de sélectionner un produit à base de collagène. Nous avons créé ce tableau pour résumer toutes ces informations, et espérons aider dans le processus de prise de décision. Quel que soit votre choix, la constance est la clé lorsqu'il s'agit d'ajouter du collagène à votre alimentation. Pour le corps, le collagène est du collagène. C'est pourquoi il est si important de consommer une portion de collagène chaque jour (soit 2,5 à 10 grammes par jour selon Santé Canada !). Quel est votre choix de collagène ? 🐟 ou 🐄 ?