No es ningún secreto que nuestro intestino juega un papel central en nuestra salud y bienestar general. También conocido como nuestro "segundo cerebro" (piense en "instinto visceral"), el intestino es un microbioma complejo. Puedes imaginarlo como un miniecosistema, hogar de comunidades de bacterias, virus, hongos y mucho más. Y como todos los ecosistemas, el objetivo principal de esta zona es el equilibrio.

¿Qué es un "intestino permeable"?

El término "intestino permeable" es relativamente nuevo y la comunidad médica lo llama "permeabilidad intestinal". Dice así: el revestimiento de nuestro intestino está formado por “uniones estrechas” que impiden que el contenido del intestino entre al torrente sanguíneo. Estas uniones estrechas pueden dañarse con el paso de los años por cosas como el estrés, la falta de sueño y una mala alimentación; este daño crea un revestimiento intestinal "permeable", o uno que permite que cosas como bacterias, patógenos y partículas de alimentos no digeridos pasen directamente al interior del intestino. nuestro torrente sanguíneo. Cuando eso sucede, se produce una respuesta inflamatoria en el cuerpo. Es esta inflamación crónica la que provoca los numerosos síntomas del intestino permeable.

Entonces, ¿cómo sabemos cuando nuestro intestino está desequilibrado? Para algunos, es muy claro mientras luchan con problemas como dolores de estómago crónicos y problemas digestivos (MUCHOS viajes incómodos al baño), pero para otros puede ser mucho más sutil. Además de una sensación general de estar "mal", existe una amplia gama de síntomas que significan que es hora de mostrarle algo de amor a tu instinto.

Este es tu cuerpo hablando

Los síntomas del intestino permeable incluyen sensibilidad a los alimentos, fatiga (aunque ¿quién NO ESTÁ cansado a veces?), cabeza confusa, problemas de memoria y mal humor persistente. La parte confusa es que muchos otros síntomas pueden malinterpretarse: cosas como alergias, asma, enfermedades autoinmunes, trastornos de la piel como eczema y psoriasis, SII (también conocido como enfermedad inflamatoria intestinal) y problemas articulares como la artritis.

Imagínese tratar de abordar uno o más de estos problemas frustrantes simplemente tratando los síntomas que producen; es posible que experimente algún alivio temporal, pero en realidad no llegará a la raíz del problema.

Usted es lo que come

Muchos factores contribuyen al equilibrio de los microbios en el intestino, pero lo más importante para la salud intestinal es lo que le pones. Curiosamente, muchas personas que luchan contra problemas de la piel y trastornos digestivos SÍ logran solucionarlos descubriendo ciertos alimentos que no les sientan bien y jugando al juego de la evitación. Sin embargo, se ha demostrado que el revestimiento del intestino (como la mayoría de las cosas que tienen que ver con nuestros maravillosos cuerpos humanos) en realidad puede sanar.

Entonces, ¿cómo se puede exactamente curar desde adentro hacia afuera?

El colágeno puede ayudar

Con la capacidad de restaurar y desarrollar tejido conectivo, como el que se encuentra en el revestimiento intestinal, el colágeno es uno de los suplementos clave para curar el síndrome del intestino permeable. Y aunque el colágeno tiene el papel protagonista, hay algunos otros ingredientes (sorprendentes) que ganan el premio al mejor actor de reparto.

JENGIBRE - El jengibre es una verdadera potencia: es un antiinflamatorio comprobado y también se sabe que reduce los marcadores proinflamatorios en la sangre. Contiene una serie de sustancias potentes, como gingeroles y gingerona, que realizan una variedad de actividades biológicas que pueden favorecer la salud intestinal. Los gingeroles, por ejemplo, tienen capacidades antioxidantes y antiinflamatorias comprobadas, por lo que pueden funcionar para proteger y calmar el revestimiento intestinal. La jengibre también es inflamatoria y posee efectos antidiarreicos y antiespasmódicos, lo que alivia las molestias intestinales. Nada de esto sorprenderá a las futuras mamás, que conocen desde hace años los maravillosos efectos calmantes del estómago y antináuseas del jengibre, utilizado para tratar los ataques de náuseas matutinas. Usamos jengibre orgánico en nuestro Mejora tu intestino mezcla.

ALOE VERA LEAF GEL - Esta sustancia gelatinosa, fresca, clara y calmante ha sido codiciada durante mucho tiempo por sus cualidades curativas. Utilizado para calmar la piel quemada y promover la cicatrización de heridas, recientemente se ha promocionado también para uso interno, ya que también alivia la irritación y la inflamación. en el interiormi. El gel de aloe vera puede reducir la gravedad general de los síntomas en personas con síndrome del intestino irritable (SII). También se ha demostrado que mejora el dolor y el malestar abdominal, así como los problemas con los gases, en pacientes con SII con predominio de estreñimiento. Mejora tu intestino Contiene gel de hoja de aloe vera orgánico.

INULINA - A estas alturas todos hemos oído hablar de los maravillosos beneficios de los probióticos y prebióticos para restablecer el equilibrio intestinal. La inulina, que se encuentra en nuestro Mejora tu intestino blend, es una fibra vegetal soluble y prebiótica. En el colon, la inulina se fermenta para producir ácidos grasos de cadena corta, que son un combustible importante para las bifidobacterias beneficiosas. La inulina ayuda a estimular el crecimiento bacteriano beneficioso en el intestino y reduce la cantidad de bacterias y especies potencialmente dañinas. También se ha demostrado que la inulina mejora el estreñimiento, reduce el riesgo de cáncer de colon y mejora el tratamiento de las enfermedades inflamatorias del intestino. Obtenemos nuestra inulina orgánica de la alcachofa de Jerusalén orgánica.

L-GLUTAMINA - La L-Glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo y es una importante fuente de combustible para las células intestinales. La glutamina es crucial para generar una respuesta de las células intestinales contra la inflamación y las lesiones. El consumo de L-glutamina mejora la integridad intestinal así como la digestión y absorción de nutrientes. Para aquellos que luchan con su salud intestinal, este superhéroe secreto es imprescindible. Felizmente, nuestro Mejora tu intestino ¡La mezcla lo contiene!

QUERCETINA - La quercetina es un flavonoide con efectos positivos sobre nuestra respuesta inmune y la inflamación. Los flavonoides, como la quercetina, tienen potentes capacidades antioxidantes y eliminan los radicales libres para proteger las células intestinales. La quercetina detiene el proceso inflamatorio regulado por los neutrófilos (que no son más que un tipo de glóbulo blanco). Esto previene la liberación de histamina y leucotrienos proinflamatorios y minimiza los síntomas alérgicos e intestinales.

El síndrome del intestino permeable hace que nuestro cuerpo permanezca en un estado de inflamación, lo que provoca una serie de problemas de salud. Con la ayuda y la curación de los suplementos de colágeno, que ayudan a nuestros tejidos conectivos y restauran nuestro revestimiento intestinal, respaldados por otros increíbles ingredientes totalmente naturales, ¡finalmente puedes darle a tu intestino algo del amor y el apoyo que ha estado anhelando!