Si estás interesado en mejorar y mantener la salud de tu piel, probablemente hayas oído hablar de Beneficios del colágeno para la piel. – La gente ahora recurre al colágeno para las cicatrices del acné, las arrugas, la piel seca y flácida e incluso el eccema. Y es cierto que más allá de mejorar el dolor articular, la salud intestinal y ayudar en la recuperación de lesiones, el colágeno juega un papel clave en la salud (y apariencia) de nuestra piel.

Pero, ¿para qué afecciones específicas de la piel se puede utilizar y cómo ayuda exactamente?

El colágeno es una proteína natural compuesta de aminoácidos no esenciales. Es la proteína más abundante en nuestro cuerpo y afecta nuestra piel en los niveles más profundos. Verás, El colágeno es en realidad lo que le da a nuestra piel su estructura y estabilidad. – sin colágeno nuestra piel literalmente se desmoronaría. Esto lo convierte en un factor clave para mantener una textura joven y firme (sin mencionar el importantísimo brillo).

Para que quede claro, estamos hablando específicamente de tomar suplementos de colageno hidrolizado y no cremas de colágeno. Esto es porque complementar con colágeno hidrolizado en realidad aumenta los niveles de colágeno en el cuerpo. Las cremas aplicadas en la dermis exterior sólo pueden llegar hasta cierto punto.

El colágeno hidrolizado contiene una estructura molecular más pequeña. Una vez que ingiere colágeno, está disponible en forma de péptidos en el torrente sanguíneo, desde donde luego pasa a la piel y los tejidos que más lo necesitan. Las cremas hidratan muy bien, pero no pueden restaurar los niveles de colágeno en el cuerpo.

Entonces, echemos un vistazo a exactamente cómo usar el colágeno para los problemas de la piel.

5 problemas de la piel con los que el colágeno puede ayudar

Colágeno para las arrugas

El colágeno ha sido un ingrediente de referencia en la industria de la belleza durante años. Principalmente debido a su capacidad comprobada para ayudar con las líneas finas y las arrugas. Pero si aún no tienes claro por qué el colágeno es tan fantástico para la piel envejecida, vamos a aprender.

Básicamente, se trata de elasticidad. La investigación ha mostrado ese colágeno mejora considerablemente la elasticidad de la piel.

¿Qué quiere decir esto? La elasticidad se refiere a la capacidad de la piel para estirarse y "rebotar". También influye en la firmeza o gordura. La piel con un alto grado de elasticidad tiene la capacidad de afrontar los factores estresantes del día y despertarse con un aspecto saludable y fresco.

Otro ingrediente clave que hace maravillas para combatir las arrugas es Ácido hialurónico (JA). HA mejora la capacidad del cuerpo para retener la humedad y también mejora la capacidad de producir colágeno. Mejora tu piel y cabello contiene colágeno y HA, para una dosis diaria de este equipo de ensueño.

Colágeno para el acné

El colágeno es un Componente necesario en la curación de heridas.. Como componente clave de la piel, el colágeno interviene como nuestro superhéroe favorito cuando se produce una herida.

¿Como funciona? Así: el acné crea un área de la piel que básicamente está atravesando una mini crisis. Con cada poro o grano obstruido, se produce un crecimiento excesivo de bacterias. Esta bacteria es la que causa hinchazón, enrojecimiento, irritación, inflamación. Y luego, por supuesto, empezamos a tocarlo.

Estas áreas inflamadas necesitan tiempo, cariño y, resulta que, colágeno para poder sanar.

Cómo ayuda el colágeno para el acné: Para empezar, simplemente complementar con colágeno hidrolizado puede ayudar a crear niveles decentes de colágeno en el cuerpo. Esto ayuda a frenar el deterioro natural que comenzamos a experimentar a los 20 años y mantiene el colágeno disponible cuando el cuerpo más lo necesita.

Y cuando nuestra piel se ve dañada por un brote de acné, ese colágeno se aprovecha para ayudar a curar la herida. El colágeno juega un papel clave en las cicatrices, ya que el sistema inmunológico lo utiliza para cerrar la herida y formar piel "nueva" en el área.

¿Y en cuanto a esa desagradable inflamación? Uno de los aminoácidos clave que se encuentran en los suplementos de colágeno hidrolizado, la glicina, también actúa como antiinflamatorio.

Colágeno para el eccema

Si bien actualmente existe cierto debate sobre lo que realmente causa y exacerba el eczema, cualquiera que luche contra esta afección de la piel puede decirle: lidiar con ella lleva mucho tiempo, es un dolor total e incluso un poco misterioso.

Si bien en la actualidad no hay evidencia que sugiera que el colágeno pueda prevenir el eccema, si volvemos a la sección del acné, podemos subrayar el papel que desempeña el colágeno en la cicatrización de las heridas de la piel.

Un brote de eccema es muy parecido a cualquier otra herida de la piel: todo comienza con una etapa inflamatoria y luego continúa con las etapas de curación. El colágeno juega un papel importante en el proceso de curación (sin mencionar que uno de los aminoácidos, la glicina, también es un antiinflamatorio). Entonces, la próxima vez que tenga un eczema molesto, considere un suplemento de colágeno para ayudar con la curación.

Colágeno para pieles secas

Colágeno para la celulitis

Si bien no puedes luchar contra la genética (que es en gran medida responsable de si alguien es propenso o no a la celulitis), puedes contar con el colágeno para ayudar a combatir su aparición en tu piel. Verá, uno de los resultados de la disminución de los niveles de colágeno es el adelgazamiento de la piel.

Es este adelgazamiento el que hace que la aparición de celulitis y estrías se vuelva más dramática. Al mantener altos los niveles de colágeno (lo que se traduce en firmeza y elasticidad), será menos probable que la piel colapse y se convierta en celulitis. Y los estudios han demostrado que la ingesta regular de suplementos de colágeno produjo una clara mejoría en mujeres con celulitis moderada.

La ciencia es clara: el colágeno es una herramienta poderosa para la salud de la piel.

Si para usted es importante tener una piel vibrante y saludable durante toda su vida, agregar colágeno a la mezcla (temprano y con frecuencia) mejorará la elasticidad, combatirá las arrugas y ayudará a curar problemas como el eczema y el acné.

¿Se pregunta por dónde empezar? Salta a nuestra guía sobre como tomar colageno para tomar una decisión informada sobre qué tipo es mejor para usted. (Y mientras esté allí, asegúrese de revisar el beneficios para la salud del colágeno para obtener información sobre los beneficios de los suplementos de colágeno para todo el cuerpo).

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