¿Colágeno marino o colágeno alimentado con pasto? Hoy vamos a hablar de ello. Si usted es
nuevo en colágeno, decidirse por un producto de colágeno puede resultar complicado. Con tanta investigación sobre el colágeno y tantos productos de colágeno en el mercado, puede resultar abrumador. Para ayudarlo, hemos recopilado toda la información que necesitará para ayudarlo a decidir entre el colágeno marino y el colágeno alimentado con pasto.
¿Qué es el colágeno y cómo puede ayudarme?
El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo. Se encuentra en los tejidos conectivos (piense en tendones y cartílagos), huesos, piel y músculos. El colágeno se encuentra en los alimentos de diferentes fuentes de origen animal como el pescado o las carnes cartilaginosas. Nuestros cuerpos también pueden producir colágeno de forma natural, pero esta producción disminuye naturalmente a medida que envejecemos. Introduzca los polvos de colágeno. Complementar el colágeno puede tener
muchos beneficios para el cuerpo. Algunos de estos beneficios incluyen mejorar la salud y apariencia del cabello, la piel y las uñas, ayudar a disminuir el dolor en las articulaciones y brindar beneficios para la salud y el bienestar general. Para conocer más detalles sobre el colágeno y sus beneficios, no dude en visitar nuestro
Página de ciencia, ¡aquí mismo en nuestro sitio web! Ahora que hemos cubierto los conceptos básicos, saltemos a la antigua cuestión del colágeno marino versus el colágeno alimentado con pasto.
colágeno marino
Como sugiere el nombre, el colágeno marino proviene del pescado. El proceso de producción de colágeno marino implica utilizar partes del pescado (como la piel y las escamas) que de otro modo se desecharían. Esto es importante porque ayuda a contribuir a la sostenibilidad de los productos de colágeno marino. El colágeno marino es fuente de colágeno tipo I. El colágeno tipo I es el tipo de colágeno más abundante en nuestro cuerpo y se encuentra principalmente en la piel. Esta es la razón por la que a menudo se ha elogiado el colágeno marino por su
beneficios para la apariencia de la piel. ¡El colágeno marino puede ayudar a disminuir la aparición de arrugas y aumentar la elasticidad de la piel! El colágeno marino suele tener una alta biodisponibilidad. ¿Qué quiere decir esto? La biodisponibilidad se refiere a la capacidad del cuerpo para absorber y utilizar el colágeno cuando se consume. El colágeno es una proteína grande que es difícil de digerir para nuestro cuerpo. Aquí en Sproos, nuestro colágeno marino se descompone en trozos más pequeños llamados péptidos de colágeno. Estos péptidos de colágeno se absorben más fácilmente y, por lo tanto, podemos aprovechar mejor sus beneficios. Además, el proceso de descomposición del colágeno en péptidos de colágeno utiliza un tratamiento térmico, lo que significa que nuestro colágeno marino se puede utilizar para cocinar y hornear sin preocuparse de que los beneficios desaparezcan.
Colágeno alimentado con pasto
El colágeno alimentado con pasto es colágeno bovino que proviene del ganado alimentado con pasto. El proceso de producción de colágeno alimentado con pasto es muy similar al del colágeno marino, pero utilizando pieles de bovino en lugar de pescado. El colágeno alimentado con pasto es una fuente de colágeno tipo I y tipo III. Como hemos aprendido, el tipo I es el tipo de colágeno más abundante en nuestro cuerpo y el colágeno tipo III se encuentra en nuestros músculos, sistema digestivo, vasos sanguíneos y piel. Esto hace que el colágeno bovino alimentado con pasto sea excelente para la salud corporal general y la recuperación de lesiones y entrenamiento. En Sproos, queríamos asegurarnos de que nuestro colágeno alimentado con pasto fuera lo más sostenible y ético posible. Esto significó evitar el ganado procedente de Brasil que contribuye a la deforestación del Amazonas. En cambio,
Utilizamos ganado estadounidense criado en pastos. que están libres de hormonas, antibióticos y pesticidas añadidos. Además, el ganado que utilizamos se alimenta y engorda con pasto, lo que significa que el ganado consume una dieta de pasto en lugar de granos.
¿La línea de fondo?
Sabemos que puede resultar difícil elegir un producto de colágeno. Hemos creado este cuadro para resumir toda esta información y, con suerte, ayudar en el proceso de toma de decisiones.
Independientemente de su elección, la consistencia es clave cuando se trata de agregar colágeno a su dieta. Para el cuerpo, el colágeno es colágeno. Por eso es tan importante consumir una porción de colágeno todos los días (¡eso es de 2,5 a 10 gramos/día según Health Canada!). ¿Cuál es tu elección de colágeno? 🐟 o 🐄?
