En la vida, el movimiento lo es todo. Ya sea corriendo, perfeccionando su perro boca abajo o corriendo detrás de su niño pequeño, confiamos en nuestra capacidad para movernos libremente. Pero cuando el dolor y la rigidez de las articulaciones amenazan esa capacidad, es un recordatorio diario de que el tiempo puede pasar factura a nuestras articulaciones.

Pero no tiene por qué ser así. La solución definitiva no está en el siguiente frasco de analgésico de venta libre; va más allá, hasta llegar a nuestros tejidos conectivos. ¿Sabías que el tejido conectivo sano es parte integral del funcionamiento general de nuestras articulaciones? El tejido conectivo que se encuentra en las articulaciones es el que forma cartílagos, ligamentos, tendones y huesos. Si tiene problemas con el dolor y la rigidez de las articulaciones, es probable que se deba a la salud de su tejido conectivo.

Introduzca el colágeno

El colágeno es clave para la salud y el mantenimiento de nuestros tejidos conectivos. Una gran cantidad de colágeno significa que nuestro sistema está felizmente reponiendo y rejuveneciendo el tejido de nuestras articulaciones mientras disfrutamos de un sueño profundo y reparador. Hasta que esté bajo. Entonces empezamos a notar los efectos debilitantes de las articulaciones rígidas y dolorosas.

Entonces, si tienes que desplegarte como un acordeón después de levantarte de un atracón de Netflix, es hora de descubre el colágeno para las articulaciones.

No es tu edad, son tus niveles de colágeno

El colágeno es esencial para preservar la estructura, la fuerza y ​​la integridad en todo nuestro cuerpo. Como tantas cosas buenas, la producción natural de colágeno de nuestro cuerpo alcanza su punto máximo cuando tenemos poco más de veinte años y disminuye lentamente a medida que envejecemos, aproximadamente un 1,5% por año.¹, para ser exacto.

La mayoría de las personas simplemente aceptan la rigidez de las articulaciones, el dolor y la restricción de movimientos como un producto natural del envejecimiento del cuerpo. Pero la ciencia dice que no es necesario. Aunque no podemos retroceder en el tiempo, en el caso del colágeno podemos frenar el deterioro natural consumiendo colágeno hidrolizado. Las cadenas cortas de aminoácidos, llamadas péptidos, junto con los aminoácidos libres, son los componentes básicos necesarios para producir colágeno nuevo. Al complementarlos diariamente, está restaurando efectivamente los niveles de colágeno en su cuerpo, lo que tiene efectos regenerativos para sus articulaciones. El impulso de movimiento definitivo.

¿Ciencia?

¡Sí! Los péptidos de colágeno y los aminoácidos libres administrados por la suplementación con colágeno hidrolizado se acumulan en el cartílago de las articulaciones y se ha demostrado que mantienen la salud de las articulaciones, reducen el riesgo de deterioro de las articulaciones1 y mejoran el dolor asociado con los cambios degenerativos de las articulaciones.². Entonces, ya sea que estés corriendo una media maratón o bailando en tu sala de estar (principalmente para avergonzar a tus hijos), puedes muévete como solías hacerlo.

¿Qué es exactamente el colágeno?

El colágeno es una proteína formada por largas cadenas de aminoácidos unidos. En realidad, es la fuente de proteínas más abundante de todo nuestro cuerpo. Puede pensar en el colágeno como un componente fundamental que proporciona fuerza y ​​estructura a nuestros tejidos conectivos. Lo que significa que es esencial para el funcionamiento saludable de nuestras articulaciones.

Los tipos clave: 1, 2 y 3

Hay 28 tipos de colágeno. De estos, es tipos 1, 2 y 3 esa cuenta para 80-90% de todas las proteínas de colágeno del cuerpo. Estos tres tipos desempeñan un papel estructural importante y son esenciales para mantener la fuerza y ​​elasticidad de los tejidos. Son los tipos 1, 2 y 3 los que contribuyen a la integridad y flexibilidad de las articulaciones. La ciencia es clara: al suplementarnos diariamente con colágeno, podemos restaurar y rejuvenecer el tejido conectivo de nuestras articulaciones. El movimiento es libertad: con los suplementos de colágeno puedes Mejora tus articulaciones y muévete como solías hacerlo.

 

Fuentes:

¹https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18416885 ²https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22500661