Es ist kein Geheimnis, dass unser Darm eine zentrale Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. Der Darm, auch unser „zweites Gehirn“ (man denke an „Bauchgefühl“) genannt, ist ein komplexes Mikrobiom. Man kann es sich als Mini-Ökosystem vorstellen, in dem Gemeinschaften von Bakterien, Viren, Pilzen und vielem mehr leben. Und wie bei allen Ökosystemen ist das Hauptziel dieses Gebiets das Gleichgewicht.

Was ist ein „Leaky Gut“?

Der Begriff „Leaky Gut“ ist relativ neu und die medizinische Fachwelt nennt ihn tatsächlich „Darmpermeabilität“. Das geht so: Die Auskleidung unseres Darms besteht aus „Tight Junctions“, die verhindern, dass der Darminhalt in den Blutkreislauf gelangt. Diese engen Verbindungen können im Laufe der Jahre durch Stress, Schlafmangel und schlechte Ernährung beschädigt werden – dieser Schaden führt zu einer „undichten“ Darmschleimhaut oder einer Darmschleimhaut, durch die Bakterien, Krankheitserreger und unverdaute Speisereste direkt eindringen können unser Blutkreislauf. Wenn dies geschieht, kommt es zu einer Entzündungsreaktion im Körper. Es ist diese chronische Entzündung, die zu den vielen Symptomen eines undichten Darms führt.

Woher wissen wir also, wann unser Darm aus dem Gleichgewicht geraten ist? Für einige ist es glasklar, da sie mit Problemen wie chronischen Bauchschmerzen und Verdauungsproblemen zu kämpfen haben (viele umständliche Toilettengänge), aber für andere kann es viel subtiler sein. Neben einem allgemeinen Gefühl des Unwohlseins gibt es eine Vielzahl von Symptomen, die darauf hindeuten, dass es an der Zeit ist, seinem Bauch etwas Liebe zu zeigen.

Hier spricht Ihr Körper

Zu den Symptomen eines durchlässigen Darms gehören Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Müdigkeit (aber wer ist nicht manchmal müde?), Nebel im Kopf, Gedächtnisprobleme und anhaltende schlechte Laune. Das Verwirrende daran ist, dass viele andere Symptome falsch interpretiert werden können: Dinge wie Allergien, Asthma, Autoimmunerkrankungen, Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis, Reizdarmsyndrom (auch als entzündliche Darmerkrankung bekannt) und Gelenkprobleme wie Arthritis.

Stellen Sie sich vor, Sie versuchen, eines oder mehrere dieser frustrierenden Probleme einfach dadurch anzugehen, dass Sie die dadurch hervorgerufenen Symptome behandeln. Möglicherweise verspüren Sie eine vorübergehende Linderung, aber das Problem wird dadurch nicht wirklich an der Wurzel gepackt.

Du bist was du isst

Viele Faktoren tragen zum Gleichgewicht der Mikroben in Ihrem Darm bei, aber der wichtigste für Ihre Darmgesundheit ist was du hineingesteckt hast. Interessanterweise gelingt es vielen Menschen, die mit Dingen wie Hautproblemen und Verdauungsstörungen zu kämpfen haben, tatsächlich, diese zu umgehen, indem sie bestimmte Lebensmittel entdecken, die ihnen nicht schmecken, und das Vermeidungsspiel spielen. Es hat sich jedoch gezeigt, dass die Darmschleimhaut (wie die meisten Dinge, die mit unserem erstaunlichen menschlichen Körper zu tun haben) tatsächlich dazu in der Lage ist heilen.

Wie genau geht man also bei der Heilung von innen nach außen vor?

Kollagen kann helfen

Mit der Fähigkeit, Bindegewebe, wie es beispielsweise in der Darmschleimhaut vorkommt, wiederherzustellen und aufzubauen, ist Kollagen eines der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel zur Heilung des Leaky-Gut-Syndroms. Und obwohl Kollagen die Hauptrolle spielt, gibt es noch einige andere (überraschende) Inhaltsstoffe, die als bester Nebendarsteller ausgezeichnet werden.

INGWER - Ingwer ist ein wahres Kraftpaket: Er wirkt nachweislich entzündungshemmend und reduziert bekanntermaßen auch entzündungsfördernde Marker im Blut. Es enthält eine Reihe wirksamer Substanzen wie Gingerole und Gingeron, die beide eine Vielzahl biologischer Aktivitäten ausüben, die die Darmgesundheit unterstützen können. Gingerole haben beispielsweise nachgewiesene antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und können daher zum Schutz und zur Beruhigung der Darmschleimhaut beitragen. Gingeron ist außerdem entzündungshemmend und besitzt eine durchfall- und krampflösende Wirkung, die Darmbeschwerden lindert. Für werdende Mamas wird das alles keine Überraschung sein, denn sie wissen schon seit Ewigkeiten um die wunderbare magenberuhigende und Übelkeit lindernde Wirkung von Ingwer, der zur Behandlung von Anfällen morgendlicher Übelkeit eingesetzt wird! Wir verwenden in unserem Bio-Ingwer Sproos Up Your Darm Mischung.

ALOE VERA BLATTGEL - Diese kühle, klare, beruhigende, geleeartige Substanz ist seit langem wegen ihrer heilenden Eigenschaften begehrt. Es wird verwendet, um verbrannte Haut zu beruhigen und die Wundheilung zu fördern. Seit Kurzem wird es auch für die innere Anwendung empfohlen, da es auch Reizungen und Entzündungen lindert im Innerene. Aloe-Vera-Gel kann die Gesamtschwere der Symptome bei Patienten mit Reizdarmsyndrom (IBS) verringern. Es hat sich auch gezeigt, dass es Bauchschmerzen und -beschwerden sowie Probleme mit Blähungen bei Patienten mit Reizdarmsyndrom, bei dem Verstopfung vorherrscht, lindert. Sproos Up Your Darm enthält Bio-Aloe-Vera-Blattgel.

INULIN - Mittlerweile haben wir alle von den wunderbaren Vorteilen von Probiotika und Präbiotika für die Wiederherstellung des Gleichgewichts im Darm gehört. Inulin, gefunden in unserem Sproos Up Your Darm Mischung, ist eine lösliche Pflanzenfaser und ein Präbiotikum. Im Dickdarm wird Inulin fermentiert, um kurzkettige Fettsäuren zu produzieren, die ein wichtiger Brennstoff für nützliche Bifidobakterien sind. Inulin trägt dazu bei, das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm zu stimulieren und reduziert die Anzahl potenziell schädlicher Bakterien und Arten. Es wurde auch gezeigt, dass Inulin Verstopfung lindert, das Darmkrebsrisiko senkt und die Behandlung entzündlicher Darmerkrankungen verbessert. Wir beziehen unser Bio-Inulin aus Bio-Topinambur.

L-GLUTAMIN - L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper und eine wichtige Energiequelle für die Darmzellen. Glutamin ist entscheidend für die Reaktion der Darmzellen auf Entzündungen und Verletzungen. Der Verzehr von L-Glutamin verbessert die Darmintegrität sowie die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen. Für alle, die mit ihrer Darmgesundheit zu kämpfen haben, ist dieser heimliche Superheld ein Muss. Zum Glück, unser Sproos Up Your Darm Mischung enthält es!

QUERCETIN - Quercetin ist ein Flavonoid mit positiven Auswirkungen auf unsere Immunantwort und Entzündungen. Flavonoide wie Quercetin haben starke antioxidative Eigenschaften und fangen freie Radikale ab, um die Darmzellen zu schützen. Quercetin stoppt den Entzündungsprozess, der durch Neutrophile (bei denen es sich lediglich um eine Art weißer Blutkörperchen handelt) reguliert wird. Dies verhindert die Freisetzung von entzündungsförderndem Histamin und Leukotrienen und minimiert allergische und Darmsymptome.

Durch das Leaky-Gut-Syndrom bleibt unser Körper in einem Entzündungszustand, der zu einer Vielzahl gesundheitlicher Probleme führt. Mit der Hilfe und Heilung von Kollagenpräparaten, die unserem Bindegewebe helfen und unsere Darmschleimhaut wiederherstellen, unterstützt durch andere erstaunliche, völlig natürliche Inhaltsstoffe, können Sie Ihrem Darm endlich etwas von der Liebe und Unterstützung geben, nach der er sich sehnt!