Wenn Sie daran interessiert sind, die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern und zu erhalten, haben Sie wahrscheinlich schon davon gehört Vorteile von Kollagen für die Haut – Heutzutage greifen Menschen bei Aknenarben, Falten, trockener, schlaffer Haut und sogar Ekzemen auf Kollagen zurück. Und es stimmt, dass Kollagen nicht nur Gelenkschmerzen und Darmgesundheit lindert und bei der Heilung von Verletzungen hilft, sondern auch eine Schlüsselrolle für die Gesundheit (und das Aussehen) unserer Haut spielt.

Doch bei welchen konkreten Hauterkrankungen kann es eingesetzt werden und wie genau hilft es?

Kollagen ist ein natürlich vorkommendes Protein, das aus nicht essentiellen Aminosäuren besteht. Es ist das am häufigsten vorkommende Protein in unserem Körper und beeinflusst unsere Haut in tiefster Tiefe. Sie sehen, Kollagen ist eigentlich das, was unserer Haut Struktur und Stabilität verleiht – ohne Kollagen würde unsere Haut buchstäblich auseinanderfallen. Dies macht es zu einem Schlüsselfaktor bei der Aufrechterhaltung einer jugendlichen, festen Textur (ganz zu schweigen davon, dass es so wichtig ist). glühen).

Um es klarzustellen: Wir sprechen hier speziell über die Einnahme Nahrungsergänzungsmittel mit hydrolysiertem Kollagen und keine Kollagencremes. Das ist weil Die Ergänzung mit hydrolysiertem Kollagen erhöht tatsächlich den Kollagenspiegel im Körper. Cremes, die auf die äußere Dermis aufgetragen werden, können nur begrenzte Wirkung zeigen.

Hydrolysiertes Kollagen enthält eine kleinere Molekülstruktur. Sobald Sie Kollagen essen, wird es in Form von Peptiden in Ihrem Blutkreislauf verfügbar – wo es dann zu der Haut und den Geweben transportiert wird, die es am meisten benötigen. Cremes spenden zwar gute Feuchtigkeit, können den Kollagenspiegel im Körper jedoch nicht wiederherstellen.

Schauen wir uns also genau an, wie Kollagen bei Hautproblemen eingesetzt werden kann.

5 Hautprobleme, bei denen Kollagen helfen kann

Kollagen gegen Falten

Kollagen ist seit Jahren ein beliebter Inhaltsstoff in der Schönheitsindustrie. Hauptsächlich aufgrund seiner nachweislich bei feinen Linien und Fältchen helfen. Aber wenn Sie sich immer noch nicht darüber im Klaren sind, warum Kollagen so erstaunlich gegen alternde Haut ist, dann machen wir uns an die Arbeit.

Im Grunde geht es um die Elastizität. Nachforschungen haben ergeben dass Kollagen die Elastizität der Haut messbar verbessert.

Was bedeutet das? Unter Elastizität versteht man die Fähigkeit der Haut, sich zu dehnen und „zurückzufedern“. Es spielt auch eine Rolle bei der Festigkeit oder Fülle. Haut mit einem hohen Maß an Elastizität ist in der Lage, den Stressfaktoren des Tages zu trotzen und gesund und erfrischt aufzuwachen.

Ein weiterer wichtiger Inhaltsstoff, der Wunder bei der Bekämpfung von Falten bewirkt, ist Hyaluronsäure (HA). HA verbessert die Fähigkeit Ihres Körpers, Feuchtigkeit zu speichern, und steigert außerdem die Fähigkeit, Kollagen zu produzieren. Pflegt Ihre Haut und Ihr Haar enthält sowohl Kollagen als auch HA für eine tägliche Dosis dieses Traumteams.

Kollagen gegen Akne

Kollagen ist ein notwendiger Bestandteil bei der Wundheilung. Als wichtiger Baustein der Haut strömt Kollagen wie unser Lieblingssuperheld bei Verletzungen ein.

Wie funktioniert es? Etwa so: Durch Akne entsteht ein Hautbereich, der im Grunde eine kleine Krise durchlebt. Mit jeder verstopften Pore oder jedem Pickel kommt es zu einem übermäßigen Wachstum von Bakterien. Dieses Bakterium verursacht Schwellungen, Rötungen, Reizungen und Entzündungen. Und dann fangen wir natürlich an, es zu berühren.

Diese entzündeten Bereiche brauchen Zeit, TLC und, wie sich herausstellt, Kollagen, um zu heilen.

Wie Kollagen bei Akne hilft: Zunächst einmal kann eine einfache Ergänzung mit hydrolysiertem Kollagen dazu beitragen, einen angemessenen Kollagenspiegel im Körper zu erreichen. Dies trägt dazu bei, den natürlichen Abbau, den wir in unseren 20ern erleben, einzudämmen und sorgt dafür, dass Kollagen immer dann verfügbar ist, wenn Ihr Körper es am meisten benötigt.

Und wenn unsere Haut durch einen Akneausbruch geschädigt wird, wird dieses Kollagen sinnvoll zur Wundheilung eingesetzt. Kollagen spielt eine Schlüsselrolle bei der Narbenbildung, da es vom Immunsystem verwendet wird, um die Wunde zu schließen und in dem Bereich „neue“ Haut zu bilden.

Und was ist mit dieser fiesen Entzündung? Eine der wichtigsten Aminosäuren, die in Nahrungsergänzungsmitteln mit hydrolysiertem Kollagen enthalten ist, ist auch Glycin wirkt entzündungshemmend.

Kollagen gegen Ekzeme

Zwar gibt es derzeit einige Debatten darüber, was Ekzeme tatsächlich verursacht und verschlimmert, aber jeder, der mit dieser Hauterkrankung zu kämpfen hat, kann Ihnen sagen: Die Behandlung ist zeitaufwändig, äußerst schmerzhaft und sogar ein wenig mysteriös.

Während es derzeit keine Beweise dafür gibt, dass Kollagen Ekzeme verhindern kann, können wir, wenn wir zum Thema Akne zurückkehren, die Rolle von Kollagen bei der Wundheilung der Haut unterstreichen.

Bei einem Ekzemausbruch ist es ähnlich wie bei jeder anderen Hautwunde: Alles beginnt mit einem Entzündungsstadium und setzt sich dann in den Heilungsstadien fort. Kollagen spielt eine wichtige Rolle im Heilungsprozess (ganz zu schweigen davon, dass auch eine der Aminosäuren, Glycin, eine Rolle spielt). ein entzündungshemmendes Mittel). Wenn Sie also das nächste Mal mit einem lästigen Ekzem zu kämpfen haben, denken Sie über ein Kollagenpräparat nach, um die Heilung zu unterstützen.

Kollagen für trockene Haut

Kollagen gegen Cellulite

Obwohl Sie die Genetik nicht bekämpfen können (die maßgeblich dafür verantwortlich ist, ob jemand zu Cellulite neigt oder nicht), können Sie sich darauf verlassen, dass Kollagen dabei hilft, das Auftreten von Cellulite auf Ihrer Haut zu bekämpfen. Sie sehen, eine der Folgen eines sinkenden Kollagenspiegels ist eine Ausdünnung der Haut.

Es ist diese Ausdünnung, die dazu führt, dass das Erscheinungsbild von Cellulite und Dehnungsstreifen dramatischer wird. Durch die Aufrechterhaltung eines hohen Kollagengehalts (was sich in Festigkeit und Elastizität niederschlägt) ist es weniger wahrscheinlich, dass die Haut zu Cellulite wird. Und Studien haben gezeigt dass die regelmäßige Einnahme von Kollagenpräparaten bei Frauen mit mittelschwerer Cellulite zu einer deutlichen Verbesserung führte.

Die Wissenschaft ist klar: Kollagen ist ein wirksames Mittel für die Gesundheit der Haut.

Wenn Ihnen eine lebenslange strahlende, gesunde Haut wichtig ist, verbessert die (frühzeitige und häufige) Zugabe von Kollagen die Elastizität, bekämpft Falten und hilft bei der Heilung von Problemen wie Ekzemen und Akne.

Sie fragen sich, wo Sie anfangen sollen? Kommen Sie zu unserem Guide vorbei wie man Kollagen einnimmt um eine fundierte Entscheidung darüber zu treffen, welcher Typ für Sie am besten geeignet ist. (Und während Sie dort sind, schauen Sie sich unbedingt die an Gesundheitsvorteile von Kollagen für Informationen über die Vorteile von Kollagenpräparaten für den ganzen Körper).

Die verbesserten Kollagenmischungen von Sproos enthalten reines Kollagen und wichtige Wirkstoffe, die Ihrem Körper (einschließlich Ihrer Haut) dabei helfen sollen, von innen heraus zu heilen.