Dile adiós a la piel seca y apagada y hola a una piel sana y brillante. El truco: adoptar un enfoque activo para proteger, reparar y mejorar la salud de tu piel.

Nunca es demasiado pronto (¡ni tarde!) para empezar a cuidar tu piel. Un par fuerte en la lucha por una piel radiante es la protección y darle a su cuerpo un poco más de amor con suplementos. Añade una buena rutina diaria de cuidado de la piel y listo.

Pero primero, protector solar.

La protección es la clave para una piel sana y brillante. Demasiado sol puede provocar daños visibles, un mayor riesgo de cáncer y envejecimiento prematuro. Desafortunadamente, no existe una pastilla mágica para evitar por completo el envejecimiento. Pero no hay nada de malo en ayudar a que la piel envejezca con gracia.

El protector solar no solo debe estar en tu bolso de playa, sino que también debe formar parte de tu rutina de cuidado de la piel radiante. No importa cuán nevado o nublado esté, proteger su piel sigue siendo importante. Dígalo más fuerte: ¡use protector solar durante todo el año! Se ha demostrado que la aplicación diaria de protector solar Disminuir el envejecimiento de la piel en más de un 20%. en comparación con aquellos que lo aplican de manera irregular. Con esos resultados, ¡el minuto extra por la mañana parece que vale la pena!

En tu arsenal de cuidado de la piel, tu arma secreta (o no tan secreta) es tu SPF. Opte por un protector solar mineral natural para evitar productos químicos y fragancias no deseados. GTe tiene una enorme base de datos de productos para brindar recomendaciones sobre los mejores productos limpios y naturales.

Nuestro truco favorito para tener una piel radiante: el colágeno

Ahora bien, ¿qué es el colágeno? El colágeno es la proteína más abundante que se encuentra en el cuerpo. Desempeña un papel esencial en nuestra piel. Una vez que llegamos a los veinte años, nuestros niveles naturales de colágeno comienzan a disminuir. Este proceso natural puede atribuirse a muchos signos de envejecimiento, incluida la pérdida de elasticidad de la piel. No podemos retroceder el reloj para tener días más tranquilos, pero complementar con Los suplementos de colágeno tienen beneficios comprobados para la salud de la piel..

Los suplementos de colágeno tomados diariamente pueden mejorar la elasticidad de la piel. Un estudio doble ciego controlado con placebo estudiar descubrió que la suplementación con colágeno durante cuatro semanas resultó en una mayor elasticidad de la piel. Otro estudiar encontró resultados positivos similares. Descubrieron que ocho semanas de suplementación con colágeno mejoraron significativamente la hidratación y la estructura de la piel. ¿Mejora la elasticidad e hidratación de la piel? Sí, por favor.

Muchas cremas para la piel en el mercado cuentan con los beneficios del colágeno. Entonces, ¿por qué tomar un suplemento en lugar de una crema? Las cremas pueden hacer un gran trabajo humectando las capas externas de la piel, pero no afectarán los niveles generales de colágeno en el cuerpo. Ahí es donde entran en juego los suplementos de colágeno. hola beneficios para las articulaciones, el intestino, el cabello Y la piel!

Hay una ¿Diferencia entre colágeno bovino o marino para la piel? ¡Sí! Gran parte de la decisión puede provenir de preferencias personales o dietéticas. Aunque, si estás pensando en empezar a tomar colágeno por sus beneficios para mejorar la piel, te recomendamos colágeno marino. El colágeno marino es una fuente de colágeno tipo 1. El colágeno tipo 1 es el colágeno más abundante en nuestro cuerpo y es un componente clave para mantener la elasticidad y firmeza de nuestra piel. Cuando compre colágeno marino, asegúrese de profundizar en la fuente del colágeno. La mejor calidad de colágeno marino se obtendrá de forma sostenible a partir de peces capturados en la naturaleza, sin OGM y sometido a pruebas de detección de metales pesados.

Consigue el brillo con vitamina C y ácido hialurónico

Ahora que su piel está protegida y recibe el cariño y cariño que tanto necesita del colágeno, ¿qué sigue? La vitamina C y el ácido hialurónico son otros dos potentes captadores de brillo. Al igual que el colágeno, la vitamina C y el ácido hialurónico se encuentran naturalmente en la piel. Sin embargo, con el envejecimiento y los factores ambientales, sus niveles disminuyen con el tiempo.

Estudios muestran que la suplementación con vitamina C puede aumentar eficazmente los niveles de vitamina C en la piel. ¿Cuál es el papel de la vitamina C en la piel? Hay muchos diferentes funciones biológicas que se cree que la vitamina C tiene en la piel. La vitamina desempeña un papel vital en la síntesis de colágeno y actúa como un potente antioxidante que lucha contra los contaminantes ambientales y la exposición al sol.

Piense en hidratación cuando escuche ácido hialurónico. Ácido hialurónico se encuentra en casi todas las células de nuestro cuerpo. Se distribuye en nuestro tejido conectivo, neural y epitelial. Su función principal es retener agua, ¡así de simple! ¿Qué significa eso para la piel? El ácido hialurónico es la molécula clave involucrada en la humedad de la piel. ¿Recuerdas los años de una piel tersa, hidratada y juvenil? Puedes agradecer al ácido hialurónico por eso. Con el envejecimiento y los factores ambientales, perdemos la humedad de nuestra piel con el tiempo. A estudio reciente muestra que la ingestión de ácido hialurónico puede mejorar la apariencia de la piel. En doce semanas, se descubrió que el ácido hialurónico suprime las arrugas y mejora el brillo y la flexibilidad de la piel. ¿Necesitamos decir más?

El colágeno, la vitamina C y el ácido hialurónico son un gran equipo que trabajan juntos para mantener tu piel radiante. Complementar con los tres todos los días puede parecer complicado. ¿La solución? Mejora tu piel y cabello tiene seis ingredientes activos diseñados para actuar desde dentro para mejorar la apariencia de la piel y el cabello apagados y envejecidos. Es una fórmula potente que contiene colágeno marino capturado en la naturaleza, vitamina C, ácido hialurónico, zinc, sílice y biotina, todos ingredientes diseñados para ayudarle a conseguir una piel radiante.

Ahora no podemos retroceder en el tiempo, pero hacer un esfuerzo consciente para proteger, reparar y mejorar tu piel marca la diferencia.

Carly Chagas

Gerente de Marca Sproos

Con pasión por la comida y el bienestar, Carly ha trabajado en la industria de alimentos naturales durante los últimos años especializándose en marketing. Tiene una Maestría en Ciencias (MSc) en Salud Humana y Ciencias de la Nutrición y continúa trabajando para combinar su pasión y educación en Sproos. Carly vive en Toronto y cuando no está trabajando, se la puede encontrar paseando por la ciudad con su perro, Lilly, o asistiendo a una clase de yoga.