Cette année plus que jamais, notre santé immunitaire est une priorité absolue pour nous. Surtout en ce moment, pendant la saison des rhumes et de la grippe. La gestion du stress, les compléments naturels, une variété d'aliments sains et le mouvement sont autant de moyens pour soutenir votre corps et votre système immunitaire. C'est pourquoi nous adorons siroter ce thé anti-inflammatoire stimulant le système immunitaire de Rachel Molenda. Composé de gingembre frais, curcuma, cannelle et cayenne, ce thé vous réchauffera tout en nourrissant votre système immunitaire. Recette originale disponible sur le site de Rachel ici.
RECETTE
PREP TIME: 4 min / COOK TIME: 1 min / TOTAL TIME: 5 min
INGRÉDIENTS
- 1 tasse d'eau chaude
- 1/4 tasse de jus d'orange pressé à froid
- Le jus fraîchement pressé d'1/2 citron
- 1 dose de collagène
- Un morceau de gingembre frais de la taille d'un pouce
- 1/4 c. à café de curcuma
- 1/4 c. à café de miel brut
- 1/4 c. à café de cannelle
- Pincée de cayenne
MÉTHODE
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez à haute vitesse pendant 20 secondes. Transférez dans une tasse, sirotez et apaisez-vous !
