Pour honorer la Journée de la Terre il y a quelques semaines, nous avons publié cette magnifique recette de smoothie bowl inspirée de l'océan sur notre Instagram ! Mais ce smoothie bowl est trop joli et trop délicieux pour ne pas être partagé partout ! Riche en nutriments grâce à la spiruline, aux fruits et au collagène, c'est le bol parfait à déguster pour célébrer la Terre !
RECETTE
TEMPS TOTAL : 5 min
INGRÉDIENTS
- 2 bananes congelées
- 1/2 tasse d'ananas congelé
- jus d'1 citron vert
- 1 dose Sproos Marine Collagen
- 1 c. à café de poudre de spiruline bleue
- optionnel : yaourt à la noix de coco, flocons de noix de coco, granola
MÉTHODE
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Elle doit être épaisse, à pouvoir être prise à la cuillère, et cela peut prendre un peu de temps pour y parvenir.
- Versez le smoothie dans un bol et lissez-le avec le dos d'une cuillère pour créer un motif en forme de vague.
- Étalez un peu de yaourt à la noix de coco et saupoudrez de granola et de flocons de noix de coco pour imiter les vagues qui s'écrasent sur la plage de sable ! Bon appétit !
