Lassen Sie uns zunächst besprechen, wie unser Körper Kollagen aufnimmt.
Kollagen ist ein großes Protein. Dadurch kann es für unseren Körper schwierig sein, es zu verdauen und aufzunehmen. Deshalb ist es wichtig, nach etwas zu suchen, das Kollagenpeptide wie unseres enthält Meereskollagen. Kollagenpeptide sind kleinere, zerkleinerte Kollagenstücke. Durch die kleineren Stücke kann der Körper die Wirkung leichter aufnehmen und nutzen. Kollagenpeptide werden häufig auch wärmebehandelt. Dies bedeutet, dass Sie Kollagenpulver sicher zu Ihren Heißgetränken oder zum Kochen hinzufügen können, ohne dass das Risiko einer Zerstörung des Proteins besteht. Hitze kann manchmal Proteine zerstören, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Mit keinem unserer Kollagenprodukte müssen Sie sich darüber Sorgen machen! Alle unsere Kollagenprodukte enthalten hydrolysierte Kollagenpeptide. Fügen Sie also gerne eine Kugel unserer Pulver zu Ihren Koch-, Back- oder Heißgetränken hinzu! Sobald Sie Kollagenpeptide eingenommen haben, arbeitet Ihr Körper daran, das Kollagen weiter abzubauen. Dies geschieht, damit jede einzelne Aminosäure, aus der Kollagen besteht, genutzt werden kann. Wenn Ihr Körper das Kollagen abbaut, kann er es aufnehmen und nutzen. Kollagenpeptide werden über den Magen-Darm-Trakt (auch bekannt als Darm) aufgenommen. Wenn das Kollagen absorbiert wurde, verwendet Ihr Körper die Aminosäuren. Diese Aminosäuren werden im gesamten Körper für viele verschiedene Zwecke verwendet. Sie können zum Muskelaufbau, zur Unterstützung der Wundheilung oder Verletzung oder sogar zur Verbesserung der Hautgesundheit eingesetzt werden. Dies ist zum Teil der Grund, warum Kollagen für so viele verschiedene gesundheitliche oder ästhetische Zwecke verwendet werden kann!
Die Kollagenaufnahme ist ein komplexes Thema. Grundsätzlich arbeitet Ihr Körper daran, Kollagen in möglichst kleine Stücke zu zerlegen. Dadurch kann Ihr Körper das Kollagen leichter aufnehmen und anschließend nutzen!
Nun zur brennenden Frage. Wie lange dauert es, bis Kollagenpräparate wirken?
Die kurze Antwort? Es kommt darauf an. Die Länge der Studien variiert je nach dem behandelten Thema. Beispielsweise kann eine Studie, die die Auswirkungen von Kollagen auf die Haut untersucht, zwischen 4 und 12 Wochen dauern und Vorteile zeigen. Im Vergleich dazu dauern Studien, die sich mit Kollagen für die Gesundheit der Gelenke befassen, möglicherweise viel länger und dauern bis zu fast einem Jahr, bevor spürbare Vorteile festgestellt werden. Eine der besten Möglichkeiten, besser zu verstehen, wie lange es dauert, bis Kollagenpräparate wirken, ist die Betrachtung von Metaanalysen. Eine Metaanalyse ist eine Art statistische Analyse, die die Ergebnisse vieler verschiedener Studien kombiniert. Dies macht es sehr einfach, die Dauer von Studien zu vergleichen, um leicht zu erkennen, wie lange man Kollagen einnehmen sollte, bevor man Ergebnisse erwartet! Eine Metaanalyse verglich Beweise von 14 verschiedenen Studien zu Kollagen und Haut. Eine dieser Studien zeigte, dass Kollagen der Haut bereits nach 4 Wochen zugute kommen kann! Die meisten Studien sahen jedoch Vorteile für die Haut nach 8 bis 24 Wochen Kollagenergänzung. Eine weitere Metaanalyse befasste sich mit dem Wirkung der Kollagenergänzung auf Arthrose Symptome. Es wurden 5 verschiedene Studien eingeschlossen. Die Teilnehmer nahmen zwischen 10 und 48 Wochen lang ein Kollagenpräparat ein. Am Ende der Versuche berichteten sie über Verbesserungen ihrer Arthritis-Symptome. Wie wir sehen, gibt es keine einfache Antwort darauf, wie lange es dauern wird, bis Sie die Vorteile eines Kollagenpräparats sehen oder spüren. Das Wichtige an diesen Studien ist, dass die Teilnehmer Kollagen einnahmen jeden einzelnen Tag.Es gibt noch andere Faktoren, die beeinflussen können, wie lange es dauert, bis ein Kollagenpräparat zu wirken beginnt.
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Alter
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Sex
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Dosis
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Ernährung und Lebensstil
Das wegnehmen?
Es gibt kein allgemeingültiges Patentrezept, um zu bestimmen, wie lange es dauert, bis Menschen von den Vorteilen einer Kollagenergänzung profitieren. Es kann von verschiedenen Faktoren abhängen. Was bei der Einnahme eines Kollagenpräparats wirklich zählt, ist die Konsistenz. Sie können nicht erwarten, die Vorteile von Kollagen zu sehen oder zu spüren, wenn Sie es nur einmal pro Woche einnehmen! Konsistenz ist der Schlüssel!
Verweise
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3 Kommentare
Je viens de commencer je ne saurai quoi vous dire
Mais il ya des gens qui apprecient
Le collagene Max marin est un excellent produit, son goût passion est très agréable à boire.
Au bout de deux semaines je vois déjà un résultat sur le resserrement des pores de la peau et les rides nasogeniens réduites.
Produit spectaculaire ! Je le recommande !
Un grand merci.
Je suis en train de le prendre pour la première fois. Et la boîte ne contient pas d’une mésurette que faire ? Merci