Collagène marin ou collagène nourri à l'herbe ? Aujourd'hui, nous allons en parler. Si vous êtes
nouveau au collagène, choisir un produit à base de collagène peut être délicat. Avec tant de recherches sur le collagène et tant de produits à base de collagène sur le marché, cela peut devenir écrasant. Pour vous aider, nous avons compilé toutes les informations dont vous aurez besoin pour vous aider à choisir entre le collagène marin et le collagène nourri à l'herbe.
Qu'est-ce que le collagène et comment peut-il m'aider ?
Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps. On le trouve dans les tissus conjonctifs (pensez aux tendons et au cartilage), les os, la peau et les muscles. Le collagène se trouve dans les aliments de différentes sources animales telles que le poisson ou les viandes cartilagineuses. Notre corps peut également produire naturellement du collagène, mais cette production diminue naturellement avec l'âge. Entrez les poudres de collagène. La supplémentation en collagène peut avoir
de nombreux bienfaits pour le corps. Certains de ces avantages incluent l'amélioration de la santé et de l'apparence des cheveux, de la peau et des ongles, la réduction des douleurs articulaires et la santé et le bien-être en général. Pour en savoir plus sur le collagène et ses bienfaits, n'hésitez pas à vous rendre sur notre
Page scientifique, ici même sur notre site Web! Maintenant que nous avons couvert les bases, passons à la question séculaire du collagène marin par rapport au collagène nourri à l'herbe.
Collagène marin
Comme son nom l'indique, le collagène marin provient du poisson. Le processus de production de collagène marin implique l'utilisation de parties du poisson (telles que la peau et les écailles) qui seraient autrement jetées. Ceci est important car cela contribue à la durabilité des produits à base de collagène marin. Le collagène marin est une source de collagène de type I. Le collagène de type I est le type de collagène le plus abondant dans notre corps et se trouve principalement dans la peau. C'est pourquoi le collagène marin a souvent été vanté pour ses
avantages pour l'apparence de la peau. Le collagène marin peut aider à diminuer l'apparence des rides et à augmenter l'élasticité de la peau ! Le collagène marin a souvent une biodisponibilité élevée. Qu'est-ce que ça veut dire? La biodisponibilité fait référence à la capacité du corps à absorber et à utiliser le collagène lorsqu'il est consommé. Le collagène est une grosse protéine difficile à digérer pour notre corps. Chez Sproos, notre collagène marin est décomposé en petits morceaux appelés peptides de collagène. Ces peptides de collagène sont plus facilement absorbés et nous pouvons donc mieux en récolter les bénéfices. De plus, le processus de décomposition du collagène en peptides de collagène utilise un traitement thermique, ce qui signifie que notre collagène marin peut être utilisé dans la cuisine et la pâtisserie sans se soucier des avantages qui disparaissent !
Collagène nourri à l'herbe
Le collagène nourri à l'herbe est du collagène bovin provenant de bovins nourris à l'herbe. Le processus de production de collagène nourri à l'herbe est très similaire à celui du collagène marin, mais en utilisant des peaux de bovins au lieu de poissons. Le collagène nourri à l'herbe est une source de collagène de type I et de type III. Comme nous l'avons appris, le type I est le type de collagène le plus abondant dans notre corps, et le collagène de type III se trouve dans nos muscles, notre système digestif, nos vaisseaux sanguins et notre peau. Cela rend le collagène bovin nourri à l'herbe idéal pour la santé globale du corps et la récupération des blessures et de l'entraînement. Chez Sproos, nous voulions nous assurer que notre collagène nourri à l'herbe était aussi durable et éthique que possible. Cela signifiait éviter le bétail du Brésil qui contribue à la déforestation de l'Amazonie. Plutôt,
nous utilisons du bétail américain élevé en pâturage exempts d'hormones, d'antibiotiques et de pesticides ajoutés. De plus, le bétail que nous utilisons est nourri à l'herbe et fini, ce qui signifie que le bétail consomme de l'herbe au lieu de céréales.
La ligne du bas?
Nous savons qu'il peut être difficile de choisir un produit à base de collagène. Nous avons créé ce tableau pour résumer toutes ces informations et, espérons-le, aider au processus de prise de décision.
Quel que soit votre choix, la cohérence est essentielle lorsqu'il s'agit d'ajouter du collagène à votre alimentation. Pour le corps, le collagène est du collagène. C'est pourquoi il est si important de consommer une portion de collagène chaque jour (c'est-à-dire 2,5 à 10 grammes/jour selon Santé Canada !). Quel est votre choix de collagène ? 🐟 ou 🐄 ?
