Todos sabemos que deberíamos comer verduras, grasas saludables y tomar suplementos como el colágeno. Pero a veces puede resultar difícil encontrar formas nuevas e interesantes de incorporar estos importantes elementos a nuestra dieta. El verano es el momento perfecto para cambiar las cosas y experimentar con la comida. Especialmente cuando la temperatura empieza a subir, cuando estamos seguros de que estarás de acuerdo, ¡todo lo frío sabe mejor!
Ingrese a las paletas heladas de colágeno Fatbomb. ¿Rico en grasas y aminoácidos esenciales que estimulan el cerebro y el cuerpo? Controlar. ¿Congelado, refrescante y divertido? Oh sí. Con un equilibrio perfecto de fibra, grasas y proteínas, y con muchos micronutrientes, estas paletas heladas impulsarán tus aventuras de verano mientras te mantienen fresco.
Siéntase libre de personalizar el dulzor y el tipo de edulcorante de esta receta para adaptarlo a sus necesidades dietéticas. Use stevia para hacerlos cetogénicos, o miel o jarabe de arce si lo prefiere. Ambas opciones se proporcionan en la receta. Usamos el nuevo Verdes de colágeno para un impulso extra de vegetales verdes, pero Sproos puro Marina o Colágeno alimentado con pasto Funcionaría bien en caso de apuro. Esta receta hace 4 paletas heladas, dependiendo del lado de tus moldes.
RECETA
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 10 minutos / TIEMPO TOTAL: 10 min, más 3 horas de enfriamiento
INGREDIENTES
- 1 lata de leche de coco entera
- 1 aguacate perfectamente maduro
- Jugo de dos limas
- 2 cucharadas de Sproos Collagen Greens (o Sproos de colágeno marino puro capturado en la naturaleza o de colágeno alimentado con pasto)
- 4 hojas de menta fresca
- 2 cucharadas de miel o jarabe de arce, O, si desea que estas paletas sean apropiadas para una dieta cetogénica, aproximadamente 15 gotas de stevia líquida (sin embargo, como el dulzor de la stevia varía, le sugerimos que comience con menos gotas y pruebe el sabor, agregando más stevia según sea necesario).
MÉTODO
- Licue todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia y haga puré hasta que quede muy suave.
- Vierte la mezcla en moldes para paletas y congela hasta que esté sólida.
- Disfrútalo en un día caluroso, después de hacer ejercicio o simplemente mientras miras Netflix. Sin juicio.
