Il n’est pas secret que notre intestin joue un rôle central dans notre santé et bien-être global. Aussi connu sous le nom de notre « second cerveau » (pensez à « instinct intestinal »), l’intestin est un microbiome complexe. Vous pouvez l’imaginer comme un mini-écosystème, abritant des communautés de bactéries, virus, champignons et bien plus encore. Et comme tous les écosystèmes, l’objectif principal de cette zone est l’équilibre.

Qu’est-ce qu’un « intestin perméable » ?

Le terme « intestin perméable » est relativement récent, et la communauté médicale l’appelle en fait « perméabilité intestinale ». Cela fonctionne ainsi : la paroi de notre intestin est constituée de « jonctions serrées » qui empêchent le contenu de l’intestin de pénétrer dans le sang. Ces jonctions serrées peuvent être endommagées au fil des années par des facteurs comme le stress, le manque de sommeil et une mauvaise alimentation - ces dommages créent une paroi intestinale « perméable », ou une paroi qui laisse passer des éléments comme des bactéries, des agents pathogènes et des particules alimentaires non digérées directement dans notre circulation sanguine. Lorsque cela se produit, cela entraîne une réponse inflammatoire dans le corps. C’est cette inflammation chronique qui conduit aux nombreux symptômes de l’intestin perméable.

Alors, comment savoir quand notre intestin est déséquilibré ? Pour certains, c’est clair comme de l’eau de roche car ils souffrent de problèmes comme des douleurs chroniques à l’estomac et des troubles digestifs (beaucoup de visites gênantes aux toilettes), mais pour d’autres, cela peut être beaucoup plus subtil. En plus d’un sentiment général d’être « décalé », il existe une large gamme de symptômes qui signifient qu’il est temps de montrer un peu d’amour à votre intestin.

Voici votre corps qui parle

Les symptômes de l’intestin perméable incluent des sensibilités alimentaires, la fatigue (bien que qui n’ait pas parfois de la fatigue ?), la tête embrumée, des problèmes de mémoire et une humeur basse persistante. La partie déroutante est que de nombreux autres symptômes peuvent être mal interprétés : des choses comme les allergies, l’asthme, les maladies auto-immunes, les troubles cutanés comme l’eczéma et le psoriasis, le SCI (également connu sous le nom de maladie inflammatoire de l’intestin) et des problèmes articulaires comme l’arthrite.

Imaginez essayer de résoudre un ou plusieurs de ces problèmes frustrants simplement en traitant les symptômes qu’ils produisent - vous pouvez ressentir un soulagement temporaire, mais cela ne résoudra pas réellement la cause profonde du problème.

Vous êtes ce que vous mangez

De nombreux facteurs contribuent à l’équilibre des microbes dans votre intestin, mais le plus important pour la santé de votre intestin est ce que vous y mettez. Fait intéressant, beaucoup de personnes qui ont des problèmes comme des troubles cutanés et digestifs parviennent à s’en sortir en découvrant certains aliments qui ne leur conviennent pas et en jouant au jeu de l’évitement. Cependant, il a été démontré que la paroi intestinale (comme la plupart des choses liées à nos incroyables corps humains) peut en fait guérir.

Alors, comment guérir de l’intérieur vers l’extérieur ?

Le collagène peut aider

Avec la capacité de restaurer et de construire le tissu conjonctif, comme celui que l’on trouve dans la paroi intestinale, le collagène est l’un des suppléments clés pour guérir le syndrome de l’intestin perméable. Et bien que le collagène joue le rôle principal, il y a d’autres ingrédients (surprenants) qui remportent le prix du meilleur second rôle.

GINGEMBRE - Le gingembre est une véritable puissance : c’est un anti-inflammatoire prouvé, et il est également connu pour réduire les marqueurs pro-inflammatoires dans le sang. Il contient un certain nombre de substances puissantes, telles que les gingérols et le gingérone, qui accomplissent toutes deux une variété d’activités biologiques pouvant soutenir la santé intestinale. Les gingérols, par exemple, ont des capacités antioxydantes et anti-inflammatoires prouvées, ils peuvent donc protéger et apaiser la paroi intestinale. Le gingérone est également un anti-inflammatoire et possède des effets antidiarrhéiques et antispasmodiques, ce qui soulage l’inconfort intestinal. Rien de tout cela ne surprendra les futures mamans, qui connaissent depuis longtemps les merveilleux effets calmants pour l’estomac et anti-nauséeux du gingembre utilisé pour traiter les nausées matinales ! Nous utilisons du gingembre biologique dans notre mélange Sproos Up Your Gut.

GEL DE FEUILLE D’ALOE VERA - Cette substance fraîche, claire et apaisante en gelée est depuis longtemps prisée pour ses qualités cicatrisantes. Utilisée pour apaiser la peau brûlée et favoriser la cicatrisation des plaies, elle est récemment promue pour un usage interne également, car elle apaise aussi l’irritation et l’inflammation à l’intérieur. Le gel d’aloe vera peut réduire la gravité globale des symptômes chez les personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable (SII). Il a également été démontré qu’il améliore les douleurs abdominales et l’inconfort, ainsi que les problèmes de gaz, chez les patients atteints de SII à prédominance de constipation. Sproos Up Your Gut contient du gel de feuille d’aloe vera biologique.

INULINE - Nous avons tous entendu parler des merveilleux bienfaits des probiotiques et prébiotiques pour restaurer l’équilibre dans l’intestin. L’inuline, que l’on trouve dans notre mélange Sproos Up Your Gut, est une fibre végétale soluble et un prébiotique. Dans le côlon, l’inuline est fermentée pour produire des acides gras à chaîne courte, qui sont un carburant important pour les bifidobactéries bénéfiques. L’inuline aide à stimuler la croissance des bactéries bénéfiques dans l’intestin et réduit le nombre de bactéries et d’espèces potentiellement nuisibles. Il a également été démontré que l’inuline améliore la constipation, réduit le risque de cancer du côlon et améliore la gestion des maladies inflammatoires de l’intestin. Nous nous approvisionnons en inuline biologique à partir du topinambour biologique.

L-GLUTAMINE - La L-glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le corps et constitue une source d’énergie importante pour les cellules intestinales. La glutamine est cruciale pour déclencher une réponse des cellules intestinales contre l’inflammation et les blessures. La consommation de L-glutamine améliore l’intégrité intestinale ainsi que la digestion et l’absorption des nutriments. Pour ceux qui ont des problèmes de santé intestinale, ce super-héros secret est indispensable. Heureusement, notre mélange Sproos Up Your Gut en contient !

QUERCÉTINE - La quercétine est un flavonoïde ayant des effets positifs sur notre réponse immunitaire et l’inflammation. Les flavonoïdes, comme la quercétine, ont de puissantes capacités antioxydantes et capturent les radicaux libres pour protéger les cellules intestinales. La quercétine arrête le processus inflammatoire régulé par les neutrophiles (qui sont simplement un type de globules blancs). Cela empêche la libération d’histamine pro-inflammatoire et de leucotriènes et minimise les symptômes allergiques et intestinaux.

Le syndrome de l’intestin perméable fait que notre corps reste dans un état d’inflammation, ce qui conduit à une multitude de problèmes de santé. Avec l’aide et la guérison des suppléments de collagène, venant au secours de nos tissus conjonctifs et restaurant notre paroi intestinale, soutenus par d’autres ingrédients naturels étonnants, vous pouvez enfin donner à votre intestin l’amour et le soutien qu’il réclame depuis longtemps !