Adepte des flocons d'avoine le matin ?
Tout ce que vous avez à faire est d'ajouter une cuillère de notre Super Curcuma Latte à un bol d'avoine pour un petit-déjeuner anti-inflammatoire parfait. Délicieux et en bonne santé!
Si vous n'avez pas lu les bienfaits du curcuma (notre ingrédient superstar), assurez-vous de jeter un œil à notre Avantages pour la santé du curcuma article de blog ! Là-bas, nous couvrons une brève histoire de l'épice et comment le curcuma agit pour aider notre santé et notre bien-être. Nous couvrons également certaines des recherches scientifiques qui soutiennent le curcuma pour aider avec différentes maladies. En bref, le curcuma a une activité antioxydante, anti-inflammatoire, antimicrobienne et antitumorale dans le corps. Pour cette raison, il peut aider à lutter contre diverses maladies caractérisées par des niveaux élevés de stress oxydatif ou d'inflammation. En plus du curcuma, notre Super Curcuma Latte contient du MCT et de la poudre de lait de coco qui ajoute un apport en graisses saines. Chaque portion contient également 3 grammes de notre collagène marin sauvage de qualité supérieure qui est une source de protéines.
Le bon côté de cette recette ? Il est totalement personnalisable ! Nous savons que tout le monde préfère son avoine pour le petit-déjeuner un peu différemment. Que vous préfériez l'avoine coupée en acier ou l'avoine instantanée, cette recette est pour vous. En ce qui concerne les garnitures, nous recommandons les noix (noix et amandes) et les fruits comme les fraises ou les myrtilles. Tous ces aliments ont des preuves suggérant qu'ils peuvent aider à combattre l'inflammation et qu'ils sont riches en antioxydants. Si vous aimez les flocons d'avoine plus sucrés, nous vous recommandons un filet de sirop d'érable ou de miel, mais n'importe quel édulcorant fera l'affaire.
Alors qu'est-ce que tu attends? Améliorez vos flocons d'avoine dès maintenant en ajoutant une boule de notre Super Curcuma Latte.
RECETTE
TEMPS DE PRÉPARATION: 3 minutes / TEMPS DE CUISSON: 1 mn - 30 mn / TEMPS TOTAL: 4 min - 33 min
INGRÉDIENTS
- avoine séchée
- édulcorant au choix
- Sproos Super Curcuma Latte
- eau ou lait au choix
- garnitures (noix, graines, fruits séchés, fruits frais, granola, etc.)
MÉTHODE
- Cuire les flocons d'avoine selon les instructions sur l'emballage.
- Ajoutez 1 cuillère de Sproos Super Curcuma Latte à l'avoine cuite et mélangez jusqu'à ce qu'ils soient complètement combinés. Si nécessaire, ajouter un peu d'eau ou de lait jusqu'à l'obtention de la consistance désirée.
- Terminez avec des garnitures et un filet de sirop d'érable ou de miel. Profitez!
