Wir alle wissen, dass wir unser Gemüse und gesunde Fette essen und Nahrungsergänzungsmittel wie Kollagen einnehmen sollten. Aber manchmal kann es schwierig sein, neue und interessante Wege zu finden, diese wichtigen Elemente in unsere Ernährung zu integrieren. Der Sommer ist die perfekte Zeit, um Abwechslung zu schaffen und mit Lebensmitteln zu experimentieren. Vor allem, wenn die Temperatur zu steigen beginnt, da schmecken Sie uns sicher zu: Alles, was kalt ist, schmeckt einfach besser!
Betreten Sie Fatbomb Collagen Popsicles. Reich an essentiellen Fetten und Aminosäuren für Gehirn und Körper? Überprüfen. Gefroren, erfrischend und lustig? Oh ja. Mit einem perfekten Gleichgewicht aus Ballaststoffen, Fetten und Proteinen sowie zahlreichen Mikronährstoffen verleihen diese Eis am Stiel Ihren Sommerabenteuern Energie und halten Sie gleichzeitig kühl.
Sie können die Süße und die Art des Süßungsmittels in diesem Rezept jederzeit an Ihre Ernährungsbedürfnisse anpassen. Verwenden Sie Stevia, um sie zu Keto zu machen, oder Honig oder Ahornsirup, wenn Sie es vorziehen. Beide Möglichkeiten sind im Rezept vorgesehen. Wir haben das neue von Sproos verwendet Kollagengrün für den Extrakick an grünem Gemüse, aber Sproos pur Marine oder Grasgefüttertes Kollagen würde im Notfall ganz gut funktionieren. Dieses Rezept macht 4 gefrorene Pops, abhängig von der Seite Ihrer Formen.
REZEPT
VORBEREITUNGSZEIT: 10 Minuten / GESAMTZEIT: 10 Minuten plus 3 Stunden Abkühlzeit
ZUTATEN
- 1 Dose vollfette Kokosmilch
- 1 vollkommen reife Avocado
- Saft von zwei Limetten
- 2 Messlöffel Sproos Collagen Greens (oder Sproos reines Wildfang-Meeres- oder Gras-Kollagen)
- 4 frische Minzblätter
- 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup, ODER, wenn Sie möchten, dass diese Pops für eine Keto-Diät geeignet sind, etwa 15 Tropfen flüssiges Stevia (da die Süße von Stevia jedoch variiert, empfehlen wir Ihnen, mit weniger Tropfen zu beginnen und einen Geschmackstest durchzuführen, indem Sie etwas hinzufügen mehr Stevia nach Bedarf.)
METHODE
- Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer mixen und pürieren, bis eine sehr glatte Masse entsteht.
- Die Mischung in Eis am Stielformen füllen und einfrieren, bis sie fest ist.
- Genießen Sie es an einem heißen Tag, nach dem Training oder einfach beim Anschauen von Netflix. Kein Urteil.
