Vous avez donc recherché les bienfaits du collagène pour la santé (y compris Ce qu'il faut savoir avant de prendre du collagène) et vous êtes super enthousiaste à l'idée de l'ajouter à votre routine quotidienne. Mais maintenant, vous êtes confronté à un dernier choix : collagène marin ou collagène nourri à l'herbe ?

Le collagène est le nouveau supplément superstar pour les amateurs de santé. Et une fois que vous plongez dans la recherche, il n'est pas difficile de comprendre pourquoi.

Le collagène est une longue chaîne d'acides aminés liés qui se trouve naturellement dans notre corps. Il fournit à nos cellules, muscles, tendons, vaisseaux sanguins, tissus conjonctifs et système digestif la structure (ou cadre) dont ils ont besoin pour fonctionner au mieux.

Alors pourquoi prendre des suppléments de collagène ?

La plupart des gens sont surpris d'apprendre qu'après l'eau, le collagène est la deuxième substance la plus abondante dans notre corps. Malheureusement, à partir de la vingtaine, le processus naturel de production de collagène du corps diminue (d'environ 1,5 % par an). Cela signifie qu'à 40 ans nous produisons en fait 25 % de collagène en moins.

Cette diminution de la production de collagène peut contribuer à de nombreux symptômes que nous associons au vieillissement, notamment des articulations douloureuses, des ridules, un amincissement des cheveux, des problèmes digestifs, et plus encore.

Heureusement, la science montre que la supplémentation en poudre de collagène peut aider. Le collagène, ainsi que certains acides aminés non essentiels qu'il fournit, peuvent contribuer à améliorer l'élasticité de la peau, réduire l'inflammation, améliorer la qualité du sommeil, régénérer le cartilage, et bien plus encore.

Mais une fois que vous êtes prêt à appuyer sur le bouton GO et à choisir votre collagène, vous devrez décider quelle source de collagène choisir. Vous trouverez sur le marché du collagène provenant de différentes sources animales : bovine (vache), marine (poisson), porcine (porc) et cartilage de poulet.

Chez Sproos, nous ne sommes à l'aise qu'avec l'utilisation de sources bovines nourries à l'herbe et marines sauvages. Pourquoi ? Parce que nous croyons vraiment que votre santé est profondément liée à la santé de notre planète. Ces deux sources sont les plus naturelles ET durables.

Alors plongeons-y.

Collagène marin vs collagène nourri à l'herbe : quelle est la différence ?

Collagène marin

Comme son nom l'indique, le collagène marin provient du poisson. Il est extrait des parties du poisson qui seraient généralement jetées lors du traitement : écailles et peau.

Idéal pour la peau

Le collagène marin est une source de collagène de type 1. Le type 1 est le collagène le plus abondant dans notre corps. C'est aussi un élément clé pour maintenir l'élasticité et la fermeté de notre plus grand organe : la peau.

Le collagène marin est depuis longtemps utilisé dans l'industrie cosmétique pour ses bienfaits sur la peau. Sa capacité à apporter du volume et à restaurer un éclat jeune en fait un choix incontournable pour les experts en beauté.

Bio-disponibilité supérieure

La vraie magie se produit lorsque nous prenons le collagène en interne, plutôt qu'en externe. Les crèmes ont leurs limites. Les bienfaits du collagène pour la peau incluent l'élasticité, la fermeté et une hydratation accrue.

Les poudres de collagène de haute qualité sont hydrolysées, ce qui signifie qu'elles sont décomposées en peptides plus petits, plus faciles à utiliser par notre corps. Parce qu'il est composé de ces peptides plus petits, le collagène marin a une bio-disponibilité supérieure à celle des autres types de collagène. La bio-disponibilité fait référence à la capacité du corps à utiliser réellement le collagène une fois ingéré.

Peut avoir un goût de poisson

Certaines personnes sensibles affirment qu'elles ne supportent tout simplement pas le goût « poisson » du collagène marin. Donc, si le collagène marin est votre truc, assurez-vous d'en trouver un qui soit pratiquement sans goût (comme la poudre de collagène marin de Sproos).

Assurez-vous de lire les étiquettes

Si vous optez pour le collagène marin, assurez-vous que la marque que vous choisissez indique la source réelle du collagène. « Collagène marin » est devenu un terme générique pour décrire le collagène provenant de toute source océanique, ce qui inclut les méduses, les crustacés et même les requins.

Le problème avec ces sources est qu'elles contiennent des peptides plus gros qui ne sont pas aussi facilement absorbés.

Un autre problème est que beaucoup de collagène de poisson sur le marché provient de tilapias d'élevage d'Asie du Sud-Est. Les écailles de ce poisson sont grandes et dures et nécessitent donc des acides très forts, comme l'acide chlorhydrique, pour les décomposer. Il y a aussi des préoccupations environnementales liées à ce type d'aquaculture intensive.

Voici Sproos : Si vous êtes préoccupé par l'éthique de l'aquaculture et souhaitez une transparence totale sur l'origine, considérez Sproos. Le collagène marin Sproos est extrait de la peau et des écailles de poissons sauvages de l'Atlantique Nord (colin, aiglefin et morue). Cela garantit une source naturelle et durable de cet aliment puissant.

Tout le collagène de Sproos est également fabriqué au Canada sous des réglementations strictes de Santé Canada. Chaque lot est testé pour les métaux lourds et les toxines afin de garantir qu'il respecte les normes mondiales les plus élevées.

Et on nous a dit que c'est l'une des options de collagène marin les plus insipides disponibles. Comment faisons-nous ? La peau de poisson que nous utilisons subit un « lavage » intensif (en utilisant uniquement de l'eau fraîche purifiée, bien sûr) avant le traitement.

Collagène nourri à l'herbe

Le collagène nourri à l'herbe provient du bétail. Parfois appelé collagène bovin, il est extrait des peaux des animaux et subit un processus de fabrication très similaire à celui du collagène marin.

Excellent pour la santé globale

Le collagène nourri à l'herbe est composé des types 1 et 3 de collagène. Ce sont les deux types de collagène les plus abondants dans notre corps et ils se trouvent dans tout notre tissu conjonctif. Cela fait du collagène nourri à l'herbe un excellent choix pour la santé globale du corps et la récupération après des blessures.

Source humaine

L'expression clé ici est « nourri à l'herbe ». Vous devez toujours considérer la source lorsque vous choisissez du collagène. Nourri à l'herbe fait référence à la façon dont les animaux ont été élevés, par opposition aux animaux en feedlot (ou nourris aux céréales).

Avec les vaches nourries à l'herbe, la vie est plus heureuse, plus saine et plus naturelle. En gros, Bessy n'a pas été faite pour manger uniquement un régime de céréales. Le consensus est que nourrir à l'herbe et élever en pâturage est une manière plus humaine et naturelle de traiter les vaches.

Voici Sproos : Si vous êtes préoccupé par l'éthique du collagène bovin, mais souhaitez toujours les bienfaits complets des types 1 et 3 de collagène, considérez le collagène nourri à l'herbe de Sproos. Il contient des peptides de collagène bovin hydrolysés provenant des peaux de bovins nourris à l'herbe et élevés en pâturage aux États-Unis.

Lequel est fait pour vous ?

Pour votre corps, collagène est collagène est collagène. Ce qui compte le plus, c'est que vous en preniez quotidiennement. Donc, quand il s'agit de types de collagène comme le collagène marin ou bovin, cela se résume à deux choses : le choix personnel et votre principale motivation pour prendre du collagène.

Si vous ne mangez pas de viande ou avez une sensibilité au poisson, le choix est facile.

Mais au-delà de cela, si votre priorité est d'améliorer la santé de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles, alors vous devriez opter sans hésiter pour le collagène marin. Si votre objectif est de soutenir la santé globale de votre corps et la récupération, alors le collagène nourri à l'herbe est une excellente option.

En résumé

Peut-être cherchez-vous un éclat sain pour votre peau. Ou peut-être voulez-vous envoyer un peu de magie réparatrice à vos articulations ou à votre intestin. Peut-être êtes-vous simplement curieux de savoir pourquoi tout ce tapage. Quelle que soit votre raison de décider de prendre des suppléments de collagène, il peut être difficile de choisir quel type de collagène vous convient.

La bonne nouvelle est qu'une fois que vous êtes prêt à commencer, cela n'a pas besoin d'être compliqué. Nous avons beaucoup de ressources pour vous aider à démarrer, comme Ce qu'il faut savoir avant de prendre du collagène, Les bienfaits du collagène pour les hommes et notre guide sur Comment prendre du collagène. Alors lisez, connaissez vos options et choisissez votre collagène !

Les poudres de collagène Sproos sont issues de sources durables, sans goût, et fabriquées selon les normes mondiales les plus strictes. Achetez maintenant.