Donc, vous avez recherché le bienfaits du collagène sur la santé (y compris Choses à savoir avant de prendre du collagène) et sont ravis de l'ajouter à votre routine quotidienne. Mais maintenant, vous êtes confronté à un dernier choix : collagène marin vs collagène nourri à l'herbe ?

Le collagène est le nouveau supplément superstar pour la foule de la santé. Et une fois que vous plongez dans la recherche, il n'est pas difficile de comprendre pourquoi.

Le collagène est une longue chaîne d'acides aminés liés qui se produit naturellement dans notre corps. Il fournit à nos cellules, muscles, tendons, vaisseaux sanguins, tissus conjonctifs et système digestif la structure (ou le cadre) dont ils ont besoin pour fonctionner au mieux.

Alors pourquoi prendre des suppléments de collagène ?

La plupart des gens sont surpris d'apprendre qu'après l'eau, le collagène est la deuxième substance la plus abondante dans notre corps. Malheureusement, à partir du début de la vingtaine, le processus de production naturelle de collagène du corps décline (baisse de 1,5 % par an). Ça signifie à 40 ans nous sommes en fait produisant 25 % de collagène en moins.

Cette baisse de la production de collagène peut contribuer à de nombreux symptômes que nous associons au vieillissement, notamment articulations douloureuses, ridules, cheveux clairsemés, problèmes de digestion, etc.

Heureusement, la science montre que compléter avec de la poudre de collagène peut aider. Le collagène et certains des acides aminés non essentiels qu'il fournit peuvent contribuer à améliorer l'élasticité de la peau, réduire l'inflammation, améliorer la qualité du sommeil, cartilage régénérant, et bien plus.

Mais une fois que vous êtes prêt à frapper le ALLER et choisissez votre collagène, vous devrez décider pour quelle source de collagène opter. Vous trouverez sur le marché du collagène de différentes sources animales : bovin (vache), marin (poisson), porcin (porc) et cartilage de poulet.

Chez Sproos, nous ne sommes à l'aise qu'avec des sources marines bovines nourries à l'herbe et capturées à l'état sauvage. Pourquoi? Parce que nous croyons sincèrement que votre santé est profondément liée à la santé de notre planète. Ces deux sources sont les plus naturelles ET durables.

Alors plongeons.

Collagène marin vs collagène nourri à l'herbe : quelle est la différence ?

Collagène marin

Comme son nom l'indique, le collagène marin provient du poisson. Il provient des parties du poisson qui seraient habituellement jetées lors de la transformation : les écailles et la peau.

Idéal pour la peau

Le collagène marin est une source de collagène de type 1. Le type 1 est le collagène le plus abondant dans notre corps. C'est aussi un élément clé pour maintenir l'élasticité et la fermeté de notre plus grand organe : la peau.

Le collagène marin est utilisé depuis longtemps dans l'industrie cosmétique pour ses bienfaits sur la peau. Sa capacité à donner du volume et à redonner un éclat de jeunesse en fait un incontournable pour les gourous de la beauté.

Biodisponibilité supérieure  

La vraie magie se produit lorsque nous prenons du collagène en interne, par opposition à l'extérieur. Les crèmes ne peuvent pas aller plus loin. Avantages du collagène pour la peau inclure élasticité, fermeté et hydratation accrue.

Les poudres de collagène de haute qualité sont hydrolysées, ce qui signifie qu'elles sont décomposées en peptides plus petits qui sont plus faciles à utiliser pour notre corps. Parce qu'il se compose de ces peptides plus petits, le collagène marin a une biodisponibilité supérieure à celle des autres types de collagène. Biodisponibilité fait référence à la capacité du corps à utiliser réellement le collagène une fois que vous le prenez.

Peut avoir un goût de poisson

Certaines personnes sensibles affirment qu'elles ne peuvent tout simplement pas supporter le goût "de poisson" du collagène marin. Donc, si le collagène marin est votre confiture, assurez-vous d'en trouver un qui est pratiquement insipide (comme la poudre de collagène marin de Sproos).

Assurez-vous de lire les étiquettes

Si vous optez pour le collagène marin, assurez-vous que la marque que vous choisissez indique la source réelle du collagène. Le «collagène marin» est devenu un peu un terme générique pour décrire le collagène de n'importe quelle source océanique, y compris les méduses, les crustacés et même les requins.

Le problème avec ces sources est qu'elles contiennent des peptides plus gros qui ne sont pas aussi facilement absorbés.

Un autre problème est qu'une grande partie du collagène de poisson sur le marché provient de poissons tilapia d'élevage d'Asie du Sud-Est. Les écailles de ce poisson sont grandes et dures et ont donc besoin d'acides très forts, comme l'acide chlorhydrique pour les décomposer. Des préoccupations environnementales entourent également ce type de pisciculture intensive.

Entrez Sproos : Si vous êtes préoccupé par l'éthique de la pisciculture et souhaitez une transparence totale sur l'approvisionnement, pensez à Sproos. Collagène marin Sproos provient de la peau et des écailles de poissons sauvages de l'Atlantique Nord (goberge, églefin et cabillaud). Cela garantit une source naturelle et durable de cet aliment puissant.

Tout le collagène de Sproos est également fabriqué au Canada conformément aux réglementations strictes de Santé Canada. Chaque lot est testé pour les métaux lourds et des toxines pour l'assurer répond aux normes mondiales les plus élevées.

Et on nous a dit que c'est l'une des options de collagène marin les plus insipides qui soient. Comment faisons-nous ça? La peau de poisson que nous utilisons subit un «lavage» intensif (en utilisant uniquement de l'eau douce purifiée, bien sûr) avant d'être transformée.

Collagène nourri à l'herbe

Le collagène nourri à l'herbe provient du bétail. Parfois appelé collagène bovin, il est extrait des peaux des animaux et subit un processus de fabrication très similaire au collagène marin.

Idéal pour la santé tout autour

Le collagène nourri à l'herbe est composé de collagène de types 1 et 3. Ce sont les deux types de collagène les plus abondants présents dans notre corps et peuvent être trouvés dans nos tissus conjonctifs. Cela rend le collagène nourri à l'herbe idéal pour la santé globale du corps et la récupération des blessures.

Source humaine

La phrase clé ici est "nourri à l'herbe". Vous devez toujours tenir compte de la source lors du choix du collagène. Nourri à l'herbe fait référence à la façon dont les animaux ont été élevés, par opposition aux animaux nourris au parc d'engraissement (ou nourris au grain).

Avec des vaches nourries à l'herbe, la vie est plus heureuse, plus saine et plus naturelle. Fondamentalement, Bessy n'a pas été faite pour manger uniquement des céréales. Le consensus est que l'herbe et les pâturages sont une façon plus humaine et naturelle de traiter les vaches.

Entrez Sproos : Si vous êtes préoccupé par l'éthique du collagène bovin, mais que vous souhaitez tout de même bénéficier des avantages complets des collagènes de types 1 et 3, considérez Le collagène nourri à l'herbe de Sproos. Il contient des peptides de collagène bovin hydrolysés provenant des peaux de bovins américains nourris à l'herbe et élevés au pâturage.

Lequel est bon pour toi?

Pour votre corps, le collagène est le collagène est le collagène. Ce qui compte le plus, c'est que vous le preniez au quotidien. Ainsi, lorsqu'il s'agit de types de collagène comme le collagène marin ou le collagène bovin, cela se résume à deux choses : un choix personnel et votre principale motivation pour prendre du collagène. 

Si vous ne mangez pas de viande ou avez une sensibilité au poisson, le choix est facile.

Mais au-delà de cela, si votre priorité est d'améliorer la santé de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles, alors vous devriez opter pour le collagène marin, haut la main. Si votre objectif est de favoriser la santé et la récupération globales de votre corps, le collagène nourri à l'herbe est une excellente option.

Conclusion

Peut-être recherchez-vous un éclat sain dans votre peau. Ou peut-être voulez-vous envoyer de la magie de guérison à vos articulations ou à vos intestins. Peut-être êtes-vous simplement curieux de savoir de quoi il s'agit. Quelle que soit la raison pour laquelle vous décidez de prendre des suppléments de collagène, il peut être difficile de décider quel type de collagène vous convient le mieux.

La bonne nouvelle est qu'une fois que vous êtes prêt à commencer, cela n'a pas besoin d'être compliqué. Nous avons beaucoup de ressources pour vous aider à démarrer, comme Choses à savoir avant de prendre du collagène, Avantages du collagène pour les hommes et notre guide sur Comment prendre du collagène. Alors lisez bien, connaissez vos options et choisissez votre collagène !

Les poudres de collagène de Sproos sont d'origine durable, sans goût et fabriquées selon les normes mondiales les plus élevées. Achetez maintenant.