Dites adieu à la peau sèche et terne et bonjour à une peau saine et éclatante. L'astuce : adopter une approche active pour protéger, réparer et booster la santé de votre peau.

Il n'est jamais trop tôt (ni trop tard !) pour commencer à prendre soin de sa peau. Une paire solide dans la lutte pour une peau éclatante est la protection et donne à votre corps un peu d'amour supplémentaire avec des suppléments. Ajoutez une bonne routine quotidienne de soins de la peau et vous êtes prêt.

Mais d'abord, crème solaire

La protection est la clé d'une peau saine et éclatante. Trop de soleil peut entraîner des dommages visibles, un risque accru de cancer et un vieillissement prématuré. Malheureusement, il n'y a pas de pilule magique pour éviter complètement le vieillissement. Mais, il n'y a rien de mal à aider votre peau à vieillir gracieusement.

La crème solaire n'appartient pas seulement à votre sac de plage, elle appartient à votre routine de soins de la peau éclatante. Peu importe qu'il neige ou qu'il soit nuageux, il est toujours important de protéger votre peau. Dites-le encore plus fort - utilisez un écran solaire toute l'année ! Il a été démontré que l'application quotidienne d'écran solaire diminuer le vieillissement cutané de plus de 20% par rapport à ceux qui l'appliquent irrégulièrement. Avec ces résultats, la minute supplémentaire du matin semble en valoir la peine !

Dans votre arsenal de soins de la peau, votre arme secrète (ou pas si secrète) est votre SPF. Optez pour un écran solaire minéral naturel pour éviter les produits chimiques et les parfums indésirables. GTE a une énorme base de données de produits pour fournir des recommandations pour les meilleurs produits propres et naturels.

Notre astuce préférée pour une peau éclatante : le collagène

Qu'est-ce que le collagène ? Le collagène est la protéine la plus abondante trouvée dans le corps. Il joue un rôle essentiel dans notre peau. Une fois que nous avons atteint la vingtaine, nos niveaux de collagène naturel commencent à décliner. Ce processus naturel peut être attribué à de nombreux signes de vieillissement, notamment la perte d'élasticité de la peau. Nous ne pouvons pas revenir en arrière pour des jours plus doux, mais en complétant avec les suppléments de collagène ont des avantages prouvés pour la santé de la peau.

Les suppléments de collagène pris quotidiennement peuvent améliorer l'élasticité de la peau. Un essai en double aveugle contre placebo étude ont constaté qu'une supplémentation en collagène pendant quatre semaines entraînait une augmentation de l'élasticité de la peau. Une autre étude trouvé des résultats positifs similaires. Ils ont découvert que huit semaines de supplémentation en collagène amélioraient considérablement l'hydratation et la structure de la peau. Amélioration de l'élasticité et de l'hydratation de la peau ? Oui s'il te plaît.

De nombreuses crèmes pour la peau sur le marché vantent les bienfaits du collagène. Alors pourquoi prendre un complément plutôt qu'une crème ? Les crèmes peuvent faire un excellent travail pour hydrater les couches externes de votre peau, mais n'auront pas d'impact sur les niveaux globaux de collagène dans votre corps. C'est là que les suppléments de collagène entrent en jeu - bonjour les bienfaits pour les articulations, les intestins, les cheveux ET la peau!

y a t-il différence entre le collagène bovin ou marin pour la peau ? Oui! Une grande partie de la décision peut provenir de préférences personnelles ou alimentaires. Cependant, si vous cherchez à commencer à prendre du collagène en raison de ses bienfaits pour la peau, nous vous recommandons collagène marin. Le collagène marin est une source de collagène de type 1. Le collagène de type 1 est le collagène le plus abondant dans notre corps et est un élément clé pour maintenir l'élasticité et la fermeté de notre peau. Lorsque vous magasinez pour un collagène marin, assurez-vous de creuser profondément dans la source du collagène. La meilleure qualité de collagène marin proviendra de manière durable de poissons sauvages, non OGM et testés pour les métaux lourds.

Obtenez l'éclat avec la vitamine C et l'acide hyaluronique

Maintenant que votre peau est protégée et qu'elle reçoit le TLC indispensable du collagène, quelle est la prochaine étape ? La vitamine C et l'acide hyaluronique sont deux autres puissants agents luminescents. Comme pour le collagène, la vitamine C et l'acide hyaluronique sont tous deux naturellement présents dans la peau. Cependant, avec le vieillissement et les facteurs environnementaux, leurs niveaux diminuent avec le temps.

Des études montrent que la supplémentation en vitamine C peut augmenter efficacement les niveaux de vitamine C dans la peau. Quel est le rôle de la vitamine C dans la peau ? Il existe de nombreux fonctions biologiques que la vitamine C est supposée avoir dans la peau. La vitamine joue un rôle vital dans la synthèse du collagène et agit comme un puissant antioxydant luttant contre les polluants environnementaux et l'exposition au soleil.

Pensez à l'hydratation lorsque vous entendez l'acide hyaluronique. Acide hyaluronique se trouve dans presque toutes les cellules de notre corps. Il est distribué dans notre tissu conjonctif, neural et épithélial. Sa fonction principale est de retenir l'eau, c'est aussi simple que ça ! Qu'est-ce que cela signifie pour la peau? L'acide hyaluronique est la molécule clé impliquée dans l'hydratation de la peau. Vous souvenez-vous des années de peau repulpée, hydratée et jeune ? Vous pouvez remercier l'acide hyaluronique pour cela. Avec le vieillissement et les facteurs environnementaux, nous perdons l'humidité de notre peau au fil du temps. UN étude récente montre que l'ingestion d'acide hyaluronique peut améliorer l'apparence de la peau. En douze semaines, l'acide hyaluronique s'est révélé capable de supprimer les rides et d'améliorer l'éclat et la souplesse de la peau. Faut-il en dire plus ?

Le collagène, la vitamine C et l'acide hyaluronique forment une excellente équipe qui travaille ensemble pour garder votre peau éclatante. Compléter avec les trois tous les jours peut sembler une poignée. La solution? Sproos votre peau et vos cheveux contient six ingrédients actifs conçus pour agir de l'intérieur afin d'améliorer l'apparence de la peau et des cheveux ternes et vieillissants. C'est une formule puissante contenant du collagène marin sauvage, de la vitamine C, de l'acide hyaluronique, du zinc, de la silice et de la biotine - tous des ingrédients conçus pour vous aider à obtenir une peau éclatante.

Maintenant, nous ne pouvons pas remonter le temps, mais faire un effort conscient pour protéger, réparer et booster votre peau fait toute la différence.

Carly Chagas

Chef de marque Sproos

Passionnée par la nourriture et le bien-être, Carly a travaillé dans l'industrie des aliments naturels au cours des dernières années, se spécialisant dans le marketing. Elle est titulaire d'une maîtrise ès sciences (MSc) en sciences de la santé humaine et de la nutrition et continue de travailler pour combiner sa passion et sa formation chez Sproos. Carly vit à Toronto et lorsqu'elle ne travaille pas, on peut la découvrir et découvrir la ville avec son chien, Lilly, ou assister à un cours de yoga.