Nous savons tous que nous devrions manger nos légumes verts, des graisses saines et prendre des suppléments comme le collagène. Mais parfois, il peut être difficile de trouver de nouvelles façons intéressantes d'intégrer ces éléments importants dans notre alimentation. L'été est le moment idéal pour changer les choses et expérimenter avec la nourriture. Surtout quand la température commence à monter, quand nous sommes sûrs que vous serez d'accord, tout ce qui est froid a meilleur goût !
Entrez les sucettes glacées au collagène Fatbomb. Riche en graisses essentielles et en acides aminés stimulant le cerveau et le corps ? Vérifier. Glacé, rafraîchissant et amusant? Oh ouais. Un équilibre parfait de fibres, de graisses et de protéines, et avec beaucoup de micronutriments, ces sucettes glacées propulseront vos aventures estivales tout en vous gardant au frais.
N'hésitez pas à personnaliser la douceur et le type d'édulcorant de cette recette en fonction de vos besoins alimentaires. Utilisez de la stévia pour en faire du céto, du miel ou du sirop d'érable si vous préférez. Les deux options sont fournies dans la recette. Nous avons utilisé le nouveau Verts de collagène pour un coup de pouce supplémentaire de légumes verts, mais Sproos pur Marin ou alors Collagène nourri à l'herbe fonctionnerait très bien à la rigueur. Cette recette fait 4 sucettes glacées, selon le côté de vos moules.
RECETTE
TEMPS DE PRÉPARATION: 10 minutes / TEMPS TOTAL: 10 min, plus 3 heures de temps de refroidissement
INGRÉDIENTS
- 1 boîte de lait de coco entier
- 1 avocat parfaitement mûr
- Jus de deux citrons verts
- 2 cuillères Sproos Collagen Greens (ou Sproos pur Wild-Caught Marine ou Grass Fed Collagen)
- 4 feuilles de menthe fraîche
- 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'érable, OU, si vous souhaitez que ces sucettes soient appropriées pour un régime céto, environ 15 gouttes de stévia liquide (cependant, comme la douceur de la stévia varie, nous vous suggérons de commencer avec moins de gouttes et testez le goût, en ajoutant plus de stévia au besoin.)
MÉTHODE
- Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur à haute puissance et réduire en purée jusqu'à consistance très lisse.
- Verser le mélange dans des moules à popsicle et congeler jusqu'à ce qu'il soit solide.
- Profitez-en par une chaude journée, après une séance d'entraînement ou tout simplement en regardant Netflix. Aucun jugement.
